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石藏文信:防止自己變成「有毒父母親」


石藏文信:防止自己變成「有毒父母親」

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應該也有些為人父母的讀者會心懷不安,懷疑自己對孩子來說或許是個「有毒父母」。所以最後,我來講述一下有毒父母的預防對策。

防止自己變成「有毒父親」

首先,男性避免自己成為「有毒父親」的預防對策,有以下七點。

①不能對妻子兒女暴力相向

以暴力控制家人的父親,是有毒父親當中最糟糕的。否定家人人格的言語暴力,也會在家人心中留下巨大創傷。

②別讓家人在經濟面上為你擔心

即使時代改變,在外工作養活家人依然是做父親的本分。一個做父親的,最低限度的義務就是別讓家人在經濟面上為你擔心。

③別期待子女會尊敬你

過去的父親,可以在兒女面前展現自己揮汗工作的樣子,藉此贏得兒女的尊敬;現代的父親,大半都是在家庭以外的地方工作的上班族,孩子不知道父親工作的情況,很難理解父親有多辛苦。顯示父親的權威,在家裡表現出不可一世的樣子,只會讓兒女更加疏遠你而已。

④認可子女的主張

父母只能以自己所知範圍內的事情教導孩子。要是孩子成長,開始反駁父母所說的話,首先要認真傾聽孩子的主張,若你能覺得孩子的意見也有其道理,就
該予以認同與尊重。

⑤別立志當個「育兒男」

最近在年輕男性當中,有「育兒男(對養育兒女十分積極的男性)疲勞」之稱的現象日漸增加。平日分擔養兒育女的工作,休假日也出去東奔西跑,服務家人,終至筋疲力竭。我認為,將養兒育女交給妻子,丈夫持續為妻子提供後援,是最好的。所謂後援,是指分擔育兒以外的家事,給予妻子精神上的支持。在養育孩子期間,丈夫盡力扛起家務,讓妻子能有餘裕,專心養小孩,同時傾聽妻子的煩惱,養起小孩來就會順利。

⑥別期望小孩會喜歡你

孩子成長到青春期,會開始討厭跟父母一起行動,會覺得父親「很煩」。即使去討小孩歡心,卻只會讓他們更討厭你。若要服務家人,做到差不多的程度就可以了,之後就去做自己喜歡的事情吧。

⑦珍惜妻子

孩子離巢之後,會回到剩下夫妻兩人共處的生活。在一生當中,跟你一起生活最久的,不是你的孩子,是你的妻子。勸你認真進行夫妻間的交流,珍惜妻子。夫妻關係穩定,對孩子的成長也是正面的好事。

防止自己變成「有毒母親」

另一方面,女性避免自己變成「有毒母親」的預防對策,有以下七點。

①放棄「我是為孩子好」的想法

請不要為了孩子忍耐,放棄自己想做的事情;也不要用「我都是為了你著想」的理由壓抑自己的想法,因為這樣會給孩子帶來心理負擔。

②除孩子外,另外擁有自己有興趣的對象

若一個母親只關心孩子,單單把孩子當作自己的生存支柱,對孩子來說是非常辛苦的重擔。請尋找除孩子以外,自己會全心投入的事情,如工作、興趣、學習、當志工、與朋友交流等。

③別跟孩子商量自己的事情

過去由於繼承家業的關係,大家都希望生男孩;最近由於「有事可以跟女兒商量,婚後也會常常回娘家」,似乎很多女性希望生女兒。然而,請不要要求女兒扮演朋友的角色。這會成為依存女兒與過度干涉女兒的溫床。

④不要當專職主婦,請出外工作

母親以專職主婦的身分養育小孩,一天到晚都必須面對孩子。這樣一來,母親容易多方干涉孩子,母子雙方都容易累積壓力。若停止當專職主婦,出外工作,在家庭以外的地方找到自己的棲身之所,便可脫離「只靠著孩子活下去」的狀態。

⑤不要在孩子面前說丈夫的壞話

對孩子說丈夫的壞話,孩子會對父親抱持負面的感情,無法尊敬父親,容易在孩子心裡種下扭曲的男性觀與夫妻觀。若對丈夫有所不滿,請直接向本人表達。不可以把子女捲進夫妻之間的問題。

⑥不要向孩子發洩自己的情緒

心裡不爽卻遷怒在孩子身上,朝孩子發牢騷抱怨,會給孩子投注負面的感情。妳有必要為自己尋找適合的方法釋放壓力。如果妳遷怒孩子了,當下要好好向孩子道歉:「我剛剛對你發脾氣了,對不起。」

⑦不管女兒兒子都盡早讓他們獨立自主

母親容易認為,男孩子不可避免遲早要離家,卻希望把女兒留在身邊。不管女兒或兒子,都養到十八歲為止。請抱著「高中畢業就讓他們離家,獨立自主」的心態來養育他們。之後,當兒女來求助時,再伸出援手拉他們一把就好了。

離不開孩子的父母,最惹孩子厭煩。

父母什麼都要插嘴出手干涉,或是動不動就要來依賴子女,子女會覺得很疲累,有時會產生「父母快點死掉吧」的想法,也會罹患「疲於父母症候群」。早早讓孩子獨立了,或許父母會感到寂寞,但,這是不招孩子討厭的捷徑。

作者簡介|石藏文信

1955年生於京都府。內科、顱內及心血管專科醫師。大阪樟蔭女子大學健康營養學系健康營養學科解剖生理學室教授。畢業於三重大學醫學系,於國家顱內與心血管中心、大阪警察醫院服務,之後留學美國梅奧醫院,現任大阪大學研究所醫學系研究科保健學專攻副教授。2001年起在大阪市內開設「男性更年期門診」。以中老年身心專家的身分,提供細心的諮商與治療,頗獲好評,治療許多親子關係或夫妻關係導致的壓力性症狀。經常出席電視節目或演講、在報紙與雜誌上執筆,活動範圍極廣。著書甚多,有《太太的病九成由先生造成》《五十七歲起的意識革命》(以上皆暫譯)等。

*本文引用自光現出版《好想殺死父母……》,未經同意請勿轉載。

 

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