光光老師:孩子喊無聊,爸媽別急著「解決」


光光老師:孩子喊無聊,爸媽別急著「解決」

插畫|王秋香

父母擔心孩子無聊,常安排一大堆事,結果孩子還是一直喊無聊,此時父母要做的,不該是急著幫他找事做或買更多玩具,而是要引導他學習「如何自處的能力」。

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孩子在五歲左右,漸漸的脫離幼兒時期,不論思考或想法都愈來愈像小大人。當孩子漸漸失去天馬行空的「幻想」,也會愈來愈喜歡「科學」的相關知識,就算打破砂鍋也要問到底。在這個過渡期,孩子原本非常有興趣的「想像遊戲」,突然之間變得不那麼好玩,也會開始喜歡纏著人問來問去。

如果沒有人陪伴時,就會出現一直抱怨「好無聊」的情況,此時爸媽不要覺得孩子在找麻煩,這是成長中的暫時情況。

究竟為何會感到無聊呢?從心理學來看,主要是與「生活壓力」有關。

如果生活壓力過多,就容易導致緊張、易怒的情緒;相反的,如果生活壓力過少,則容易導致寂寞、無聊的感受。因此,當生活很平順、都沒有新鮮事,往往容易出現無聊的感受。

當孩子不知道自己要做什麼,覺得事情沒有樂趣,而感覺到煩悶、枯燥,就會坐立不安,一直想要人陪伴。

不用太擔心孩子會無聊

「無聊」並不是一種負面情緒,甚至可以說是一種優勢。就是因為討厭無聊的不舒服感覺,才會不甘於平平淡淡的生活,想要去獲取更多的新事物,並從學習與嘗試中獲得樂趣。也因此,在許多成功人士身上,都可以發現有「容易無聊」的特質。能將無聊轉換成為獲取智慧的「動力」,就是成功的關鍵祕密。因此,當孩子老是說很無聊時,爸媽不用太擔心,更不需要一直陪伴孩子,而是要引導孩子學習「如何自處的能力」。

正因如此,請不要擔心孩子會無聊,而一直陪著孩子做一堆事情,更不要安排一大堆的才藝課程,將一整天的行程都排得滿滿的。

結果孩子只要一空閒下來,就不知道自己應該要做什麼,反而會更愛抱怨好無聊,讓爸媽感到更生氣。相反的,我們應該嘗試給予孩子一個自己的空間,讓孩子練習獨處;幫孩子找出有興趣的事情,引導孩子自己去做,當有事情可以做,自然也就不會無聊了。

玩具愈多愈容易喊無聊

在這個時期,用遊戲或玩具來讓孩子擺脫無聊,往往不是一個很好的方式,常常只有短暫的效果,甚至孩子還不太買帳。
結果反而是買了愈多玩具,孩子愈喜歡說無聊。這時孩子正在脫離「想像」,開始尋求現實上的表現,所以與其讓孩子用玩具玩扮家家酒,倒不如準備簡單的工作,讓孩子從做家事中找到自己的能力,反而會讓他覺得更有成就感。

也許這樣做會增加爸媽的工作負擔,但其實是讓孩子最不會感覺無聊的方式。當孩子覺得自己跟大人一樣厲害,自然就會更有成就感,也更能學會獨立自主。

引導孩子學會自處,找到有興趣的事物,自己動手做、動腦想,然後再跟爸媽分享;透過引導與鼓勵,孩子很快就會找到新方向,從中找到樂趣後,就不會再一直說:「好無聊。」

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兒童發展專家 廖笙光

臺安敦南兒童專注力中心技術長,被小朋友們稱做「光光老師」,專長為兒童操作知覺整合評估、兒童發展訓練、感覺統合治療、親職教育等。有線上課程專注力黃金守則:動得夠才靜得下來嬰幼兒的五感開發 

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