歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財
線上課程 【 薩提爾的對話練習】 限時8折優惠中 !

你家的青少年是憂鬱,還是只是情緒化?


你家的青少年是憂鬱,還是只是情緒化?

shutterstock

越來越多研究報告青少年憂鬱問題的嚴重性,專家建議家長掌握幾個原則,助青少年走出憂鬱。

《紐約時報》報導指出,自2014年起,在美國,小兒科醫師必須在例行檢查中問青少年:「你感到憂鬱或想自殺嗎?」這是一個難以啟齒的問題,但醫生不能不問。因為,據美國國家用藥與健康年度統計指出,從2005到2014年,美國12到17歲青少年憂鬱而有自殺傾向的比率大增,少女憂鬱的比率尤其高。

為什麼青少年憂鬱的比率會增加,又為什麼少女憂鬱的比率比少男更高?是青少年憂鬱的比例真的增加了,還是「願意承認自己憂鬱」的青少年比率增加了?

約翰霍普金斯大學彭博公共衛生學院心理系教授拉明‧莫哈塔巴伊(Ramin Mojtabai)醫師說,青少年的確越來越勇於承認自己的憂鬱甚至自殺傾向,但不至於讓統計數字這樣明顯的飆升。換言之,即使在排除上述原因、以及青少年用藥、吸毒、酗酒的問題之後,青少年憂鬱的比率仍然飆升,而且不論是在傳統家庭還是單親家庭,青少年憂鬱的比率都一樣上升。

美國疾管局報告指出,自殺是美國15至19歲青少年的第二大死因。去年報告更指出,2014年10至14歲的美國少年自殺死亡人數飆升至與車禍死亡人數同。主筆該報告的北岸大學醫院兒少精神科醫師本傑明‧謝恩(Benjamin Shain)醫師說:「這攸關我們孩子的健康,不只是一個驚人的統計數字,」呼籲家長掌握幾個原則,幫助青少年走出憂鬱。

他指出,家長注意到孩子有異狀時,第一個反應是急於給予建議、或是插手幫孩子解決問題。「但家長最應該做的事應該是傾聽,與憂鬱的青少年孩子對話時,九成的時間應該是孩子講、家長聽,」他說。剩下一成的時間,家長不應該給孩子方法,而是幫助並支持孩子找出解決方案。

專家都對3C媒體對青少年心理健康造成的影響表示憂慮。莫哈塔巴伊醫師指出,目前仍沒有足夠的研究,證實社群媒體與青少年自殺率攀升的關係,但許多臨床醫師都觀察到,網路成癮與網路霸凌與青少年憂鬱有很大的關係。

謝恩醫師說:「絕對有證據支持網路霸凌與少女憂鬱比率攀升有關,並可能導致她們自殺。」很多家長不知道要怎麼在這一方面指導孩子,他們常用的手段是沒收手機,但專家指出這樣做可能會使情況惡化。

「孩子通常會把家長沒收手機、限制使用網路一事看得比在網路上被霸凌還嚴重,」他說:「孩子也能從同儕之間得到支持,完全切斷社群媒體會剝奪孩子得到支持的機會,使孩子被孤立。」

總而言之,莫塔哈巴伊說,我們需要更關注青少年生活上的變化。他說:「很多接受治療的青少年,他們的家長根本不知道孩子有心理方面的問題。」

延伸閱讀:

面對焦慮、憂鬱的青少年,爸爸媽媽可以做什麼?

四招,讓孩子與你自在談心

青少年要什麼?盆栽父母

你是內求型,還是外求型小孩嗎?

立即加入親子天下 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

1則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉