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洪蘭:益智類的電子遊戲對孩子有益嗎?


洪蘭:益智類的電子遊戲對孩子有益嗎?

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電腦遊戲成為現代大部分孩子生活中不可缺少的一環,如水能載舟亦能覆舟,該如何拿捏遊戲時間與挑選遊戲類型,才能真正達到「益智」及「有益身心」的效果?

朋友的孩子這學期考了第一名,朋友欣喜若狂地說:「你要什麼,媽都買給你?」孩子說:「我什麼都不要,我要在家裡打電玩一天一夜,你不准拔我的插頭。」朋友猶疑了,不是說打電玩對孩子大腦不好嗎?其實不會,只不過不能不眠不休地打。

「好的遊戲」才能益智

下棋是個益智遊戲,美國資產階級革命時期的民主主義者佛蘭克林(B. Franklin)曾說:「下棋並不只是靜態的娛樂。」在下棋時,用到很多非常有價值的日常生活能力,孩子可以透過下棋來學習。例如下棋讓你知道眼前的失利不是失敗,不必沮喪,它使你養成對未來抱著希望的習慣,因為鹿死誰手,不到最後關頭,誰都不知道。

打電玩跟下棋很像,也是心智遊戲的一種,但比下棋還更刺激。難怪美國在二○一一年,有九一%的兩歲到十七歲的孩子在打電玩,其中男生就占了九九%,而且女性參與電玩的總人口數也不少。

電玩的確會改變大腦,因為大腦是個演化來的器官,它一直不停地在模擬外面的環境,修改裡面神經元的迴路。

在電玩遊戲中,事情發生得非常快,物體如敵人、障礙物等移動得更快。本來我們的視覺是在中央小窩附近看得最清楚,但是在電玩遊戲中,周邊的訊息很重要,怪獸或敵人不知什麼時候會從旁邊冒出,使你措手不及,所以它訓練了周邊視覺的敏感度。在電玩遊戲中,同時出現的壞人比我們在日常生活中經驗到的還要多。因此,注意力一刻也不能放鬆,還得決定對付的順序。擒賊要先擒王,頭目去掉了,兵卒就散了。這些快速的眼手訓練、剎那間作決定的需求都會改變大腦的神經系統。所以很多研究發現打電玩的孩子在視知覺(Visual perception)以及認知(Cognition)上比沒有打電玩的孩子優越很多。

人生的道理,也能從遊戲中學到

當然這裡指的是「非暴力」的電玩遊戲。目前暴力遊戲在攻擊性上的負面效果已被證實,它會強化孩子的攻擊性及產生憂鬱症,愈是打暴力遊戲的孩子,打完愈空虛、愈沮喪。但是跳脫暴力與色情的一般電玩遊戲,會增加孩子的認知能力,如工作記憶、執行計畫能力、空間能力,以及動機、情緒和社交技術。最近五年更有廠商及研究單位開始用電玩遊戲來治療老人失智、學習障礙,甚至運用在軍事訓練上,因為軍人在戰場上需要比一般人反應更快、更精準。

在動機和情緒上,因為電玩輸了可以重來,所以輸時反而有更高的動機再去嘗試─現在知道為什麼輸,所以下次就不會再輸了。這個正向的學習態度,可以轉化到學校和工作的情境上。所以有學者認為打電玩不是完全浪費時間,它可以培養孩子毅力和樂觀的動機。

另外,有研究發現孩子在玩他最喜歡的遊戲時,可以改善他的情緒,因為這時他大腦產生多巴胺的濃度跟吸食安非他命時一樣多。而多巴胺是個跟報酬、愉悅有關的神經傳導物質,這就難怪打電玩會上癮了。好的遊戲是使孩子產生正向情緒最有效方式,可以趕走焦慮,使孩子放鬆。

對一個普世皆在玩的東西,父母的態度不是抗拒而是疏導,教會孩子紀律,使他可以既沒有罪惡感地玩,又不會耽誤到功課。其實很多時候,魚與熊掌是可以兼得,只要我們的態度肯改變。

作者簡介|洪蘭

1947年生。1969年台灣大學法律系畢業。赴美取得加州大學河濱校區實驗心理學博士,並獲NSF博士後研究獎金。 曾在加州大學爾灣醫學院神經科作博士後研究,於聖地牙哥沙克生物研究所任研究員,並於加州大學擔任研究教授,1986年獲王安研究獎金。1992年回台任教於中正大學心理所;2003年創立中央大學認知神經科學研究所並擔任所長。

目前為陽明大學神經科學研究所教授。 近年推廣閱讀不遺餘力,走遍台灣近一千所中小學、社區演講,更深入山區偏遠小學,推廣閱讀及城鄉文化交流。 針對台灣教育、社會問題等廣泛領域提出建言,卓著的洞見在台灣深具影響力。

著有《大腦的主張》《請問洪蘭老師》《學會思考 - 創造樂在學習的人生》等書。

*本文摘自親子天下出版《教養不必惱,自然就好》,未經同意請勿轉載。

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中大教授 洪蘭

國立中央大學認知神經科學研究所教授,致力於大腦科學的研究,多年來透過深入淺出的文字與上千場的演講,將腦科學的知識運用於教育、學習與親子教養。

著有《大腦的主張》、《請問洪蘭老師》、《學會思考 - 創造樂在學習的人生》等書。

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