如何幫助寶寶告別尿床?


如何幫助寶寶告別尿床?

媽咪愛提供

新生兒一天會小便20次左右,排尿是身體的反射動作,加上新生兒寶寶一天有大部分的時間在睡覺,也就是說,幾乎所有寶寶都是在尿床中成長的!

寶寶大概在3~4歲時,逐漸開始可以控制膀胱和括約肌,膀胱的容積也變大了些,排尿的次數會降低為一天10次左右,到了5歲時,有8成以上的寶寶都能控制好小便了,但少數的寶寶,控制排尿的身體發育較慢,比較常會有尿床的狀況發生!但是,寶寶若超過6歲以上還常尿床,可能就需要爸比、媽咪幫忙矯正唷!

寶寶為什麼會尿床呢?

因為寶寶的膀胱與括約肌未成熟,控制能力還不強,另外也有可能是神經發育晚熟的現象,例如慢學會說話和走路,媽咪不用擔心,夜晚尿床的寶寶大多沒有泌尿系統異常的問題,但是如果是白天清醒時,有膀胱炎、尿失禁的狀況,一定需要去醫院檢查是否為尿道炎、或兒童糖尿病的徵狀。

另外,外在因素如:被媽媽打罵、考試考不好、心裡有壓力有挫折時,都有可能會造成夜間的尿床。

如何幫寶寶告別尿床?

要成功和尿床說掰掰,其實並不難,只需要在生活上多注意、調整衣鞋冠,就可以有效改善尿床問題唷!

養成睡前尿尿的習慣

寶寶上床睡覺前,媽咪務必再陪寶寶去上一次廁所。5分鐘還是10分鐘前曾上過廁所,上床睡覺前一定要養成這個習慣。

不用尿布,和媽媽一起洗被單

雖然用尿布讓媽咪在清理上面,方便很多,但是容易讓寶寶產生依賴的心理。媽咪可以和較大的寶寶一起洗被單,讓寶寶知道「尿床,會讓媽媽洗床單」而讓寶寶自發性的希望自己不要尿床。

睡前不喝飲料

晚上睡覺前兩小時內,避免喝利尿的飲料,如:汽水、茶、西瓜汁,如果真的口渴,喝白開水最容易解渴,但睡前還是不宜喝多唷!

多多獎勵

當寶寶尿床時,媽咪們不要以責罵和懲罰方式,改用「獎勵」的方式更有效!如果寶寶1天沒尿床,媽咪可以給一個小獎勵、小貼紙,如果連續幾天也沒有尿床,可以送寶寶一個小娃娃或是小玩具。美國臨床實驗證實用鼓勵的方法,成功率比責罵的方式還高唷!

鼓勵代替責備

寶寶也是有自尊心的唷!加上尿床並不是「犯錯」,如果媽咪用諒解和包容和寶寶溝通,寶寶也能主動面對自己尿床的問題,過度的責罵只會增加小孩心理的壓力,反而造成反效果唷!

*本文經【媽咪愛】授權刊登,未經同意請勿轉載

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