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天氣變涼了!媽媽煩惱:「寶寶衣服該穿多少才適合?」


天氣變涼了!媽媽煩惱:「寶寶衣服該穿多少才適合?」

shutterstock

我們總會擔心小孩子穿得不夠,總會有「再多加一件好了」的想法,就擔心他著涼了,尤其最近天氣又開始轉涼了……

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其實,寶寶的基礎代謝率比大人還高,這也是得他們的體溫相較起大人,也是偏高的。另外,寶寶在睡覺時因為自主神經會比較活躍,在晚上睡覺時,便會很容易出了一身汗,所以寶寶穿衣並不需要特別多,因為這樣反而會降低寶寶對於溫度改變的適應能力。

衣服究竟該穿多少,對寶寶來說,他們並無法用言語來表達他們的需求,所以基本上這些都是由爸媽來決定的(尤其是媽媽),那麼,究竟要怎麼判斷,寶寶穿得剛剛好呢?三個小撇步,爸比媽咪都要知道!

方法一、【摸摸寶寶的小手小腳】

如果寶寶的小手和小腳摸起來不涼,就說明寶寶的衣服穿得剛剛好,厚薄適中。另外,也可以給寶寶穿個小襪子將腳包裹住不受涼。

不過也有些寶寶因為末梢循環較差,使得手腳在長期狀況下,多半是涼涼的,所以若只憑手腳溫度來幫寶寶穿衣,會有可能使得寶寶穿了太多喔!

方法二、【摸摸寶寶的後頸】

寶寶的後頸,可以反應出全身的平均溫度,如果寶寶的後頸是溫的,且也沒有發汗,那麼穿衣的厚度就會是沒問題的。

方法三、【摸摸寶寶的後背】

寶寶穿多了後背會容易出汗,所以爸比媽咪們也可以透過觸碰寶寶後背的發汗狀況,來判斷寶寶有沒有穿太多囉!

順帶一提,嬰兒偶爾手腳冰冷是很正常的現象,因為他們的血液循環還不夠健全,只要耳溫、活動力是正常的,只要沒有感冒如打噴嚏或流鼻涕等感覺冷的跡象,基本上是大人穿幾件,小孩就穿幾件即可,不需要穿的特別多,穿得太多反而容易使寶寶長痱子或疹子。總之只要爸比媽咪細心一點,這樣就沒問題了!

*本篇文章經【MamiBuy】授權刊登,未經同意禁止轉載

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