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【請問教養專家】擔心網路成癮,如何引導孩子善用3C產品?


【請問教養專家】擔心網路成癮,如何引導孩子善用3C產品?

sirikorn thamniyom/shutterstock.com

近年來,許多家長都會擔心孩子3C成癮,當孩子希望能擁有自己的手機、平板、LINE帳號時,家長應該如何回應?又該如何引導孩子們善用網路與3C產品呢?

Q:讀小四的孩子看到同學有自己的iPad、手機,羨慕同學們有LINE群組,問我為什麼他不能擁有,該怎麼回應孩子?

A:在現代化的都市中,孩子們幾乎是從出生就開始觀看大人與較年長的孩子使用3C產品。學齡期孩子普遍熱愛電動遊戲,接近青春期則開始熱衷網路社交,如 Facebook、LINE、Instagram、twitter等。以前在課後與同學聯絡多以室內電話或手寫書信為主,近年則已逐漸被手機與網路通訊取代,因此許多家庭在3C產品的使用上面臨了空前大考驗:大人們非常擔心孩子3C成癮,孩子們則透過大人是否准許使用3C來衡量親情。

科學家已發現人類腦中有一個「獎勵回饋系統(reward system)」,與各種成癮行為和情緒失控有關。對於不定時可獲得的獎勵或正向回饋,人們會傾向更努力嘗試來提升獲獎機會,也就是所謂的賭徒心理:再試一下說不定就會中獎。舉凡各類容易成癮的物質:菸、酒、非法藥物、重口味(糖、脂肪、調味料)的食物、商品促銷(多買多賺)、遊戲軟體(得到高分或稀有寶物)、社交互動軟體(獲得他人關注或觀看各類新奇有趣的圖文)等,背後都有著這樣的生理機制在影響著人們。

成癮機制與個人先天生理特質、後天經驗以及環境的共同作用有關,有些人是成癮的高風險族群。所幸透過後天的學習或行為治療可讓成癮問題獲得較好的控制。人類大腦的額葉(frontal lobe)主要負責理性判斷與衝動控制,額葉功能的強弱也影響了成癮的程度。孩子腦部額葉的發育還未成熟(內控能力仍不足),在面對各種現實生活中的誘惑時,很需要大人的陪伴、支持、訓練與保護(外控能力的支援)。引導孩子們善用網路與3C產品,儼然成為現代家長的必修科目之一。

孩子能不能擁有自己的手機、平板、LINE帳號?在參考完本文以後,希望您可以整理出自己的態度與做法。如果覺得不容易思考,建議您不妨將「3C產品/Line帳號」替換為「昂貴酷炫球鞋」、「妖怪手錶或其他正在流行的玩具」、「糖果、零食、速食」、或「電視」等孩子們也很喜愛並渴求的事物,然後再想想。

◎完整報導請見《親子天下》雜誌82期《為何孩子學不會?》>>

延伸閱讀:

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