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阿嬤帶頭跑,玩三鐵凝聚家族情感


阿嬤帶頭跑,玩三鐵凝聚家族情感

劉潔萱攝

對我們家來說,運動不只是運動,還是家庭生活最好的凝聚力量。

對許多婆婆媽媽來說,運動是有點遙遠的事,不過有三個兒子、兩個孫子的毛明華,可不一樣。六十四歲的她是個超級運動咖,不但自己天天慢跑,參加馬拉松比賽,更帶著全家三代一起動起來!

我們全家曾在澳洲居住過一陣子。澳洲人孩子學校或社區常有體育活動,一開始我總是在一旁,看到澳洲父母都跟著孩子一起運動,覺得自己也該動一動。因為跑步最不需要裝備、同伴,隨時可以開始,我就利用空閒在住家附近跑了起來,漸漸變成一種習慣。

2004年,我們搬回台灣,那時候台灣開始慢跑的風氣。我也去跑跑看,發現滿好玩的,加上馬拉松高齡組的參賽者比較少,只要願意跑,甚至都能拿獎牌。我因此開始參加比賽,不但認識朋友,也讓生活有了新的樂趣。我現在每天早上五點半起床,會在家附近跑幾圈,有時會從台北市區家中跑到淡水,在淡水買個菜再搭捷運回家;就算是下雨天,我也會跑台北地下街。

馬拉松比賽有些會在交通不方便的地方舉行,我就請老公開車載我去,剛開始他在旁邊幫忙加油,後來他試著每天慢跑,跑出了興趣,原本頭痛一些毛病也跟著改善。我們知道運動的好處,所以也鼓勵孫子媳婦一起。兩個孫子從兩歲多起,被我們帶著爬台北郊山,再大一點,就帶著騎單車、跑步。本來不運動的媳婦,受到感染,開始練單車、跑步,現在跑全馬都沒問題。一個帶一個,家庭氣氛就活潑起來了!

對我們家來說,運動不只是運動,還是家庭生活最好的凝聚力量。兩年前,我們全家一起參加杉林溪路跑比賽,我跟兒子、媳婦跑半馬,爺爺帶著孫子跑休閒組,一邊比賽、一邊旅遊,祖孫三代之間有了共同的話題;今年五月,我跟老公、媳婦三人,還組隊參加台東的鐵人接力賽,我跑步、老公騎車、媳婦游泳,孫子參加騎車加跑步的小鐵人兩項,兒子自己玩三鐵,大家共同完成一件事的感覺真的很棒!(採訪整理/盧諭緯)

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