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4個暑假好點子 不出遠門也玩得開心


4個暑假好點子 不出遠門也玩得開心

Monkey Business Images/Shutterstock.com

剩下一個多月暑假,還沒開始玩嗎?若無法出遠門大旅行,還能怎麼安排?來看看《紐約時報》介紹的暑假創意好點子。

轉眼暑假已經過了1/3,別讓剩下的假期在指縫間流逝!即使不出門旅遊,只要好好安排,尋常的夜晚和週末也可以令人難以忘懷,暑假生活也可以過得既有趣、又有意義。《紐約時報》健康家庭版以相關研究為基礎,提出寓教於樂的暑期生活挑戰,大人小孩一起樂活過夏天。

挑戰一:挑一個不遠、但你平常會開車去的地方,改騎腳踏車或走路去

特別建議挑選一個暑假期間你可能會定期去的地方,例如圖書館,走路或騎腳踏車去,不要開車。美國暢銷書《比以前更好》作者、廣播節目《更快樂》主持人葛雷琴•魯賓(Gretchen Rubin)說:「跟平日有一點點不同的生活令人感覺更充實。」雖然你往返的地點跟平日都一樣,但走路或騎腳踏車可以讓你感受到不同的樂趣。

和孩子一起步行,讓他們挑選終點和路徑。空出足夠的時間,享受沿路的新發現:可能是新的路邊攤,可能是一條在路邊緩慢爬行的小蟲。

挑戰二:走出戶外,玩個大地遊戲

夏天是許多人會跟親朋好友一起野餐露營的季節。專家建議,利用這個機會,玩一個你年輕時代玩過的大地遊戲,也教孩子一起玩。

許多爸爸媽媽都注意到,孩子在戶外玩耍的時間,比我們小時候少得多了。調查顯示,70%的孩子在戶外遊戲的時間,比父母親在同年紀時少。只有不到三分之一的孩子,會固定到戶外玩耍。不到兩成的孩子,曾經社區的街道上玩耍。這是一大遺憾。

還記得年輕時在夏令營玩過的奪棋遊戲、抓人遊戲、試膽遊戲嗎?帶你的孩子一起玩吧!

挑戰三:在旅途中尋「寶」

充實的暑假不一定要去旅行。如果你正好有去旅行,不妨在旅途中順道拜訪一兩個非熱門景點。如果沒有去旅行,就把在附近散步踏青變成尋寶之旅。

可以下載地理尋寶應用程式(https://www.geocaching.com/play)來玩,它會幫你鎖定附近的「寶藏」,通常是其他玩家藏起來的小小的盒子。世界各地有兩百萬個玩家藏起來的寶藏等著你去找,到處都有,從深山老林到曼哈頓鬧區。

也可以根據你或孩子的興趣來規劃尋寶遊戲,例如散步時找找形狀特別的石頭。

挑戰四:自創特殊口味的冰淇淋

夏天是吃冰的季節,尋常的草莓、香草、巧克力當然也很好吃,但如果發揮創意,在家做出特殊口味的冰淇淋,會讓這個暑假更令人難忘!如果孩子已經夠大了,邀請他們一起想想看,想嘗試什麼特殊口味的冰淇淋?

也可以試試看來自《紐約時報》烹飪版的幾個食譜:

玉米冰淇淋 

蕃薯冰淇淋

薄荷或九層塔冰淇淋 

番茄冰淇淋

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