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【請問教養專家】5歲在學校午睡會尿床,該如何改善?


【請問教養專家】5歲在學校午睡會尿床,該如何改善?

游玉雪提供(圖片與真人無涉)

假使小孩的尿床現象只出現在幼兒園午睡時,有可能是在校有不開心的事, 或是玩得太開心;只要針對原因去跟孩子溝通,問題應該就能改善。

請問孩子平時睡覺也會尿床嗎?若非生理性原因(如:膀胱控制機制尚未成熟),或許是因為孩子較為壓抑、易於焦慮,因此平日處於緊張狀態,而進入熟睡時會卸下緊繃的感覺,肌肉一放鬆就會尿床。

 除了孩子個人特質外,如:害怕犯錯、擔心事情不會做,外界環境也會有所影響,如果照顧者是較為權威型或是拒絕型態度的大人,這會讓孩子投注過多精力在應付或順應外界,以致過於緊繃。若是如此,調整大人的教養態度及緩和孩子的焦慮,就是首要的方向,如:讓孩子感受到你很愛他、讓孩子教你怎麼幫忙他、減少責罵、常常鼓勵看到孩子做到的地方。

 有些時候,當生活中突然有變化,如:弟妹出生、父母吵架……也有可能讓孩子有壓力,而有尿床的現象。若無法解除壓力源,至少能夠減低壓力程度,就會對孩子有幫助,如:多陪孩子,與孩子聊聊他的擔心並予以再保證。

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