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讓孩子勇敢面對打針的五要五不


讓孩子勇敢面對打針的五要五不

黃建賓 攝影

如何讓孩子勇敢面對打針呢?透過以下「五要五不」秘訣,教導孩子學習戰勝打針的恐懼。

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每次在門診,聽到家長恐嚇孩子「你再不聽話,就叫醫生給你打針」時,我總是覺得非常刺耳。萬一病情真的需要打針呢?那孩子豈不認為自己做錯了什麼事受罰嗎?

一般健康的孩子,就算沒有生病住院,總是免不了要打預防針。既然人生中有很多時候必需要打個小針,家長的任務,應該是讓孩子學習如何面對打針的場合,培養出勇氣,做正確的反應,而不是借刀殺人,讓醫師、護理師扮演「虎姑婆」的角色。

根據非正式的統計顯示,有二%到八%的孩子,對打針恐懼會害怕到情緒崩潰。事實上,很多成年人,甚至老人,也都偷偷地害怕打針,只是不敢承認,也沒有人去戳破,通常他們也都是被童年時不良的回憶所影響。有趣的是,家長抱著孩子打疫苗,在門口排隊時,如果房間裡面上一位孩子發出尖叫,或是崩潰大哭,那麼下一位孩子的恐懼感就會直線上升,後面就像骨牌效應一樣,一路哭到底,直到有位勇敢的孩子出現為止。

為了不要害人害己,今天我來分享讓孩子「勇敢打針」的「五要五不」大祕訣,歸納給爸爸媽媽參考,教導孩子戰勝害怕打針的恐懼首先五個「要」分別是:

1.要事先解釋清楚

孩子是想像的動物,如果家長突然丟下一句「今天要去打針」,那麼小腦袋裡刻劃出的那支針,可能會像筷子那樣又粗又長,造成的疼痛如千刀萬剮,產生令他恐懼萬分的情結。解釋清楚不見得很嚴肅,但是要提早進行,可以藉由繪本,或是網路上的影片(中英文皆有)等工具,讓孩子事先知道打針可能會遇到的場景。可以藉著他熟悉的故事,讓孩子明白打針是為了他的健康著想。比如說:病毒、細菌就像是大野狼,想要吃掉身體裡健康的小豬們,如果打了預防針,小豬們可以蓋堅固的房子,大野狼就沒辦法作亂了。

2.尋找學習榜樣

剛才說到,如果打預防針排隊時,有個勇敢的小孩一聲不吭的打完針,那麼排在後面的孩子,也可以從他的示範得到勇氣與信心。但這樣的典範人物或許可遇不可求,幸好在二十一世紀,我們可以找尋網路上勇敢小孩打針的影片,播放給孩子觀摩一下。這種影片最好不只播一次,乾脆打針前一週天天播,達成洗腦的作用,印記在孩子的潛意識裡。

3.讓孩子踏出勇敢的第一步

寶寶時期打針,都是坐在媽媽腿上,但是長大了之後,有時候坐在媽媽腿上,反而更加扭動不安。有些醫生會利用心理戰術,告訴孩子:「當你踏出勇敢的第一步,自己坐在椅子上時,你會感覺更加勇敢喔。」然後讓孩子想像自己是超人,大家捲起袖管,挺起胸膛,看著遠方(的卡通影片?)。

4.媽媽負責轉移注意力

剛才孩子已經從媽媽的大腿上下來,此時媽媽要做什麼呢?就是坐在孩子的面前,拿一些故事書或者卡片,來轉移他的注意力。更高竿一點,故事的內容可以和「勇氣」有關,甚至拿出孩子以前出去玩的照片,回想當時他如何克服恐懼,「學會游泳」或是「攀上高峰」之類的,讓孩子不只暫時忘卻害怕,最重要的是,不要讓他盯著打針的部位一直看。

如果覺得自己沒有這種魅力的話,好啦,看個喜歡的卡通影片也是可以的。

5.不是不要害怕,是找到勇氣

如果孩子終於完成打針,也都沒有大驚小怪,爸媽應該贊許的是他「找到勇氣」,而不是「沒有害怕」。孩子不可能不怕的,硬要他承認自己「不害怕」,其實有點自我催眠,甚至帶有睜眼說瞎話的成分在。但是找到勇氣卻是完全正確的,因為即便他害怕,但是他可以藉由方法克服,這樣的信念可以幫助他下次不論遇到什麼困難,都可以迎刃而解。

以上是五個「要」的部份,那麼哪些是「不要說的NG話」,可能會造成更多困擾的呢?

1.不會痛啦~我保證不會痛

這句話說出口後,會產生以下後果。第一,明明就很痛。第二,這個保證真不靠譜,下次不要再相信你了。只要你騙過孩子一次,他上過一次當,下次要再讓他乖乖聽話,基本上就是不可能的了。

2.媽媽對不起你!

這句NG話術很常聽見,其實有點莫名其妙。打針這件事情是為了孩子的健康著想,並不是媽媽的錯,而且還是媽媽的愛心,不是嗎?這樣的同理感並不是正確的親子關係,只會讓孩子以為,原來只要有倒楣事發生,就是媽媽的錯。

3.你是小baby嗎?長大一點好嗎?

剛才提到過,孩子會害怕是正常的,甚至成年人也有害怕的人事物啊?愈是這樣貶低孩子,愈可能讓孩子覺得「我就是一個膽小的人,很糟糕,沒救了」,那麼之後很多事情,他可能就不願意去嘗試了。

4.打完針,爸爸送你一臺腳踏車!

畫大餅,開芭樂票,最後食言而肥,是親子關係崩壞的最大敵人。千萬不要因小失大。

5.你準備好了告訴我

我們醫護人員在病房,最怕聽到這一句話,「你準備好了告訴我」,幫幫忙,等到花兒都謝、太陽下山了,也等不到那一刻的。剛才的五要步驟,按部就班的做完,引導孩子從內心找到勇氣,而不是像帶孩子到游泳池畔,不教他憋氣,也不幫他抬腿,說「你準備好了就下水」,怎麼可能會有這一刻呢?

打針前心理建設的理想時間,應該要在出門前幾天就要做啦!已經要開始進行打針了,才在解釋為什麼要打針,以及即將發生的事,其實是有點來不及的。除此之外,有的爸媽在孩子還沒打針,自己就開始掉眼淚,驚慌失措,或是昏倒。其實是不良的示範,因為啊,如果爸媽自己都找不到勇氣,怎麼能幫助孩子找到勇氣呢?

演講時,常有聽眾問我,孩子若真的問起:「打針會痛嗎?」該怎麼回答?我的建議是,留給孩子一個可以想像的空間,比如說這樣回答:「爸爸以前打針的感覺,像是被筷子扎一下的痛;媽媽說她的感覺,比較像是被門夾一下。你打完針以後,可以告訴我們你覺得比較像是哪一種痛。」這樣的說法一方面沒有否定打針會痛這個事實,但又把疼痛程度,限縮在孩子曾經經歷過的兩件事,讓他對疼痛的想像不致於天馬行空。

*本文摘自《發燒免驚 搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌》,未經同意請勿轉載

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小兒感染科 黃瑽寧

台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。

 

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