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這不是憂鬱症,是一個媽媽產後最真實的心情


這不是憂鬱症,是一個媽媽產後最真實的心情

媽咪愛

媽媽從懷孕、生產到第一次當新手媽媽,過程中有哪些心酸血淚的故事?這篇文章記錄著媽媽產後的真實心情,你我都需要給予媽媽更多的支持與體諒!

如果能從懷孕開始、生產、第一次升格當新手媽媽,一路上備受全家人的疼愛與照顧,沒受到半點苦,那絕對是一種幸福,這篇文章也不需要再繼續看下去了,直接返回上一頁吧!因為接下來的文字並不討喜,卻是一個媽媽產後最真實的心情。

再次鄭重聲明,這篇文章的目的並不是抱怨,只是不想讓許多搞不清楚的人污名化「產後憂鬱症」。對所有的女人來說,並不是卸貨了就沒事,產後才是挑戰的開始,需要你我更多的支持與體諒唷!

生產到底有多痛

很痛很痛,痛到會罵髒話

若是自然產,子宮頸會硬生生撐開到10公分(五指,俗稱全開) 再推進產房生產,就算陰道再有彈性,但寶寶的頭圍還是遠遠不只十公分。男人不能理解的話,試著想像把你的鼻孔撐到能放進拳頭的程度吧!以疼痛指數共十級的分類來說,沒有施打無痛分娩的自然產高達9分。

如果遲遲生不出來,有的醫師就會直接剪會陰,通常這個時候已經痛到被剪刀剪肉都沒知覺了。也有的媽媽生完傷口會一直裂到肛門,之後的幾天連大小便也是酷刑。

即使是剖腹產,把寶寶拿出來的過程,媽媽的內臟彷彿被扭轉捶打,一道10-15公分的傷口就開在肚子上,一舉一動都會牽扯,想當然還是很痛。

不過就算是這麼痛,為了寶寶,女人還是能忍耐,更慘的在後面......

生完之後

繼續很痛,24小時母嬰同室

除非你天生神力,有著媲美金鋼狼的自癒能力,產後除了傷口疼痛,更多的是疲累,而且這種累是把你整個人榨乾的累。白天痛到吃不下東西,晚上痛到睡不著,上廁所更是痛。就算躺在床上也無法進入真正的睡眠,而是腦袋沉重的昏睡,一直徘徊在意識的邊緣,非常痛苦。

在這種時候還要面對餵母乳的壓力,剛生完不會馬上有奶,需要親餵寶寶來刺激媽媽發奶。選擇母嬰同室的媽媽,可能會面對寶寶吸半天卻什麼也吸不到,餓得大哭的情況。如果是住單人房還好點,不然寶寶晚上一哭,還會影響到其他媽媽的休息,整間病房的人通通都不用睡了,在這種又痛又累的壓力和愧疚感下,你越希望奶水來就越沒奶水,明明很想親餵寶寶卻開始莫名害怕。

想當母牛還沒那麼容易咧

那麼,不要母嬰同室就能解決問題嗎? 不,你得做好隨call隨到的準備。

無論白天黑夜,每3-4個小時,你會被狂call去餵母乳。這段從病房移動到嬰兒室的過程,對傷口還沒復原的媽媽來說就是舉步維艱,要是沒有老公或家人用輪椅推你,你走到一半想走回去都做不到。

然後你不要看這篇文章寫到這裡字很多,事實上這時候距離剛生完,可能還不到48小時呢......

痛到沒母奶,擠母奶的痛超乎想像

護理師會幫你按摩胸部,你很難分辨你的胸部在此時被當成什麼物品對待,不用力就沒效果。擠奶的痛是屬於尖銳痛,有如針刺般密集,從胸部向頭頂、肋骨到處亂竄的痛,卻不像生產痛是可預期的,所以很難忍受。

情況就是你下面生產的傷口還沒好,又和上面擠奶一起痛痛痛痛痛痛痛。

母奶的迷思

沒母奶的媽媽不認真

當你已經為了沒奶而煩惱,擠奶擠到奶頭破皮留血,又聽到「媽媽妳都沒擠吼~要認真啊!」這種話,你當下已經不是委屈可以形容的,如果擠出血之後就有奶就好了,可惜不是啊......一堆親戚和護理師都會跟你說「媽咪加油!」但你兩眼無神,心裡只想著:對,我再隔四個小時又要擠奶了。

餵配方奶要簽同意書

要是你真的撐不下去,決定要讓寶寶喝配方奶,醫院會叫你簽一個同意書。那種感覺很怪,同意書的意思就不是這樣,可是你會覺得簽了就承認自己不是好媽媽,你沒辦法給寶寶最好的營養。

好不容易出院回家

婆家作月子,什麼都不敢要求,什麼都不自在

婆婆畢竟是婆婆,家事什麼的不敢麻煩婆婆,好意幫煮的月子餐不合胃口也不敢說。最怕的是一堆不認識的親戚來看寶寶,非常好心的給你各種建議和經驗傳授,而你很難開口要這些親戚、長輩記得先洗手。事實上你只在意這些探訪會不會影響到寶寶的作息,外面的病菌會不會影響寶寶的健康。

更別提你在房間裡帶寶寶,哭聲一傳出去,婆婆和公公可能會立刻衝進來查看。

娘家作月子,好壞參半

自己的媽媽當然比較好講話,也比較敢撒嬌或耍無賴。加上本來就和娘家很親,待在娘家作月子是真的不錯,但偏偏不是每一個老公或婆家都能接受。你可能前腳才剛回娘家,婆婆就差遣兒子來問:「我媽什麼時候可以看寶寶?」要不然就是老公在住處和娘家兩邊跑,沒多久就提議:「我媽也能幫你作月子」」或是「你回家住,請你媽媽來家裡幫忙不行嗎」為了月子在哪裡作而吵架的夫妻實在太多了。

此外,娘家的嫂嫂和弟妹怎麼看待來作月子的你,又是另外一回事了。

月子中心不是想住就能住

首先你的錢要準備得夠多,住月子中心就是每天在燒錢,還不一定訂得到。每間月子中心的服務水準都很謎,事前上網做的功課根本不準,一切等到住進去體會才知道,好的很好,爛的會讓你氣到母奶都退了。

最重要的是,你身邊就是有人會閒言閒語這件事情,什麼「命太好」、「你老婆最嬌」、「錢太多」都有,說真的到底關他們什麼事呢,難道我用自己上班賺的錢住月子中心,還要昭告天下嗎。

好的月嫂可遇不可求

除非熟人介紹,請到不好的月嫂只會越幫越忙,好的月嫂卻不一定能配合你的時間,一整個無奈啊......

結語

看完上面的產後人生,別再把女人產後的暴躁易怒、敏感纖細通通推給萬惡的「產後憂鬱症」了。沒錯!「產後憂鬱症」和生產前後的賀爾蒙變化有很大關係,每個媽媽產後的狀況都不一樣,也許需要看醫師,也許不用,但不要動不動就把所有的問題推給「產後憂鬱症」。

造成媽媽產後憂鬱的原因,從來都是傷口疼痛、疲累、母奶有奶沒奶、月子怎麼做、大家都要教你帶寶寶,這些才佔了大多數。

*本文經【媽咪愛】授權刊登,未經同意請勿轉載

延伸閱讀:

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.到底生男還是女?身體會告訴妳

.懷孕後的那些奇怪癖好

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