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厭奶期來了!寶寶不願意吃或吃不多怎麼辦?


厭奶期來了!寶寶不願意吃或吃不多怎麼辦?

寶寶原本喝奶狀況很正常,忽然變得不願意吃奶,是所謂的厭奶期到了嗎?

曾有媽媽這麼形容:「要寶寶喝奶就像要跟他拚命一樣。」寶寶的成長過程對父母親而言就像面臨著各種不同的考試,當寶寶對賴以維生的食物——母乳或配方奶產生厭惡時,該怎麼辦?

厭奶期何時發生?

一般厭奶會發生在寶寶4 ~ 6 個月大時,但也有一些寶寶會提早在2 ~ 3 個月大,就開始出現厭奶現象。每一次「厭奶期」大都會維持一週至半個月的時間。當寶寶2 ~ 3個月大以後,因為肌肉張力、視力與聽力愈來愈好,開始對身邊的事物感到新奇,尤其是具有鮮明色彩與高頻音調,會分散他吃東西的注意力。當寶寶出現厭奶情形時,其實也就表示寶寶長大了。

厭奶期的特徵

寶寶的精神旺盛、活動力很好,但餵奶時常會將頭別開,或總是用舌頭將乳頭或奶嘴頂出來,或是不願意吞嚥任由奶水流出。

如何度過厭奶期?

1、當寶寶情緒不好時不要強迫他喝奶:

採用強迫的方式勉強寶寶喝奶,可能會讓寶寶對「吃」產生恐懼感,對「奶」更厭惡。

2、建議採定時少量方式:

厭奶寶寶的食量通常會減少三分之一至二分之一,此時父母仍要維持原來的餵奶習慣。有兩個建議:

(1)固定餵食的時間與長度,不必因寶寶不肯吃而拉長餵奶時間

(2)固定餵食次數,避免在非習慣時間餵奶,可以幫助寶寶調整喝奶的步調。寶寶若吃得太少,可於下次餵奶時再依需求增加奶量。

3、增加寶寶活動量:

寶寶白天清醒時間會愈來愈長,爸爸媽媽可以趁寶寶清醒時多陪伴他遊戲、唱歌、說說話、進行嬰幼兒按摩等活動來消耗體力,增加寶寶的飢餓感並改善進食狀況。

4、在單純的環境哺餵:

餵奶時選擇柔和燈光、合宜溫度,並撥放一些輕柔音樂營造舒適的餵食的環境,避免聲響或影音吸引寶寶注意力,使寶寶能專心喝奶,不會一心想玩耍而不願意喝奶。

小叮嚀

曾有學者認為愈早出現厭奶的寶寶,是相對聰明的,對環境變化的好奇心也比較強。因此,寶寶若無不舒服的表現,活動力也不錯,父母親大可不必太過於擔憂,應該放寬心情,以輕鬆自然的態度面對寶寶的厭奶期,不要和寶寶為了「喝奶」,展開痛苦、對立的拉鉅戰。

*本文由林奏延總策劃《華人育兒百科》授權於親子天下刊登,未經同意禁止轉載

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