歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財
龍捲風開啟了旅程,來聽《綠野仙蹤》!

【黃瑽寧醫師專欄 】咳嗽與甜食


【黃瑽寧醫師專欄 】咳嗽與甜食

鄒保祥攝

生長在台灣,你一定聽過「咳嗽不能吃甜食」這樣的說法。像我這種咳嗽達人,自然從小就與甜食絕緣,舉凡各式各樣的餅乾,糖果,巧克力,是「只容你手,不容我口」,想都別想。

超人氣小兒科醫師黃瑽寧的第一套劇本式繪本《阿布與小樂》,讓小孩聽完要求「我還要再聽一次」

還記得學生時代,每當在家讀書讀累了,想吃點東西,冰箱打開什麼冰的飲料都沒,食物櫃裡則全是乾貨,一包零食也沒有,只能自己削削蘋果,啃個芭樂充飢,你說,史上還有比這更健康的宵夜嗎?

但是,有一點我倒是非常的好奇。如果咳嗽不能吃甜食,那麼川貝枇杷膏幹嘛做這麼甜呢?如果咳嗽不能吃甜食,那麼喉糖為什麼要加糖呢?後來當了小兒科醫師,每次處方咳嗽藥水時,我的疑惑就更多一層,因為所有的兒童咳嗽藥水,都是甜的要命啊!

中醫的理論我不懂,但這幾年連西醫的醫學期刊,都開始有類似的研究發表。首先是蜂蜜,不論是成人,或是兒童,睡前喝一杯蜂蜜水,都可以減少夜間咳嗽的機率。更諷刺的是,蜂蜜水的表現甚至比一些常用的感冒藥還要好,真是情何以堪啊。

但蜂蜜的甜味來自果糖和葡萄糖,如果是一般砂糖所含,也是一般藥水中所添加的蔗糖,效果又如何呢?研究証實,蔗糖的甜味一樣可以減緩喉嚨的敏感度,經過蔗糖的紓緩,病人的咳嗽次數的確會減少。此份研究最精采的地方是,這些蔗糖液並沒有真正被咳嗽病人吞下去,只是在口腔喉嚨潤一潤,就吐出來。這也真是太神奇了啊!

為什麼這些甜味可以幫助減少咳嗽次數呢?有人認為糖可以穩定神經,讓喉嚨的刺激反射減少,正如打嗝吃糖可以停止橫隔膜抽搐,是類似的原理。這也不禁讓人懷疑,那些枇杷膏,或是我門診開立的咳嗽糖漿,究竟是蔗糖在止咳化痰,還是真的有其他的藥性作用呢?當然這些後續詳細的機轉,還有待更多的研究來證明之。

曾經也有人報導過黑巧克力,也是另一個可稍微緩解咳嗽的物質,可惜台灣黑巧克力很少,都是加了人工香料的調味產品。除此之外,一般糖果餅乾之類的甜食也都有添加人工色素或香料,而這些食品添加物常常是引起過敏性咳嗽的元兇。所以,在門診我還是會建議家長不要給孩子吃甜食,因為一旦我在孩子面前說「可以」,那麼餅乾糖果勢必免不了,甚至假的果汁汽水都來,冰冰的喝,咳嗽更加嚴重,甚至造成反效果。

所以,雖然咳嗽可以吃甜的,但我還是要提醒大家,緩解不等於治癒,找出咳嗽的原因才是重點,比如是病毒細菌感染,或者是過敏氣喘性咳嗽,這樣醫生才能對症下藥。

*本文經「veryWed 非常婚禮」網站授權刊登,未經同意請勿轉載

延伸閱讀:

【黃瑽寧醫師專欄 】成人型百日咳疫苗只能保護自己

【黃瑽寧醫師專欄 】寶寶衣著,該穿多少?!『著涼』會感冒?

黃瑽寧好書傳送門《從現在開始,帶孩子遠離過敏》  博客來Shopping

《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌》  博客來Shopping

 

加入親子天下小行星 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

小兒感染科 黃瑽寧

台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
🔴iOS:http://apple.co/2nViaqv
🔵Google Play:http://bit.ly/2oowtBn

 

+ 追蹤

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

14則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉