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選用市售副食品6大重點


選用市售副食品6大重點

黃建賓攝

當寶寶進入副食品階段,許多忙碌媽媽一想到準備副食品就煩惱, 市面上有些現成嬰兒副食品到底能不能買?要注意哪些問題呢?

親手做副食品對寶寶當然好,但對於忙碌的職業婦女、全職媽咪偶爾想放鬆,甚至是身體疲憊或生病期間,要準備即時的新鮮副食品真是一大考驗。

為解決媽咪需求,市面上大致有兩類現成嬰兒副食品,一是罐裝寶寶副食品或水果泥,毋須加熱、可直接食用,最適合出外短期旅遊,或是忙碌沒時間處理後加工的媽咪們使用。二是冷凍包裝副食品,以粥品為基底,加入各類蔬菜與肉類,種類包括冰磚類、冷凍調理包類等,需要額外加熱後使用。

糊狀或泥狀副食品適合月齡比較小的寶寶,等到寶寶七、 八個月大後,開始進入訓練咀嚼階段時,可以慢慢增加副食品的稠度與纖維量,就可以選用以粥品為基礎的冷凍副食品。榮新診所營養師、本身有三個孩子的李婉萍說,自己從前外出時也會準備罐裝副食品,畢竟方便好用,只要不是經常吃,對寶寶的健康影響並不大。

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