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寶寶運動不只動身體,也在動腦


寶寶運動不只動身體,也在動腦

GettyImages提供

你可能不知道……寶寶運動不只動身體,也在動腦。

運動,是寶寶的本能。6週大、還只是胚胎的寶寶,就會開始舞動還沒長成四肢的胚芽。研究發現,2~7個月上過游泳課的寶寶,5歲時的平衡感會比那些沒學過游泳的寶寶好。美國紐約大學的「嬰兒行為實驗室」(Infant Action Lab)表示,多讓寶寶活動,有助活絡大腦,能刺激寶寶多動腦。當寶寶開始搖晃學走路時,不只是雙腿在動,他的大腦也在快速運作,衡量動向、計算距離,判斷如何安全通過障礙物而不碰撞受傷。

這需要很多的練習,包括撞到、跌倒等失敗經驗,流暢的行動才能變成自然反射,在不同環境也能正常運作,就跟大人剛學開車的生澀一樣。有趣的是,學坐、爬、一直到會走,對寶寶來說是3套截然不同的動作感知系統。也就是說,寶寶雖學會如何從床上爬到床下,但當寶寶脫離爬、進入學走路的階段時,他又得重新學習、探索如何以直立的姿勢從床上移動到床下,空間、距離、速度等都要重新計算,因此運動對寶寶來說,也是動腦學習。

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