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4要訣 孩子過敏不來擾,開心放暑假


4要訣 孩子過敏不來擾,開心放暑假

親子天下寶寶生活粉絲 Alex Pan

炎炎夏日,雖不是過敏好發的季節,但為了更徹底的根絕發作,好好享受美妙的夏日時光,過敏科醫師叮嚀家長和小朋友,開心放暑假,做好這4件事,有備無患喔!

一、出遊避暑,「藥」有備無患

旅遊旺季,避暑勝地旅館民宿常客滿,如果是第一批入住的過敏兒童,可能會因為外宿地點濕度比較高,塵蟎量多而引發過敏發作。訂房前可先告知業主先做除濕、能準備空氣清淨機、防蟎寢具更好。記得「有備(急救和保養藥)無患」,且要隨身攜帶。

二、戲水游泳,要防曬保濕

在安全無虞的泳池或海邊,戲水游泳是很適當的運動,鼓勵過敏兒游泳,可以增加孩子的肺活量。遊樂下水前,塗抹防曬品;海水裡的雜質或游泳池的消毒藥水,可能會誘發孩童皮膚敏感搔癢。所以,游泳後沖洗乾淨,還要記得給皮膚適當的保濕。

三、吃冰喝涼,要細細品嚐

咳嗽不能吃冰的觀念,可能源自於有些病人的咳嗽,會因為吃冰而惡化的觀察。其實這些咳嗽有可能是氣管過敏引起的氣喘,而不是感冒。

西方醫學對於氣喘惡化因素的描述,並沒有「吃冰」這一項。早在1987年發表在知名醫學期刊《胸腔(Thorax)》,針對亞裔的12位已知對冰(或是酸性飲料)會加重氣喘惡化的兒童的研究發現,如果這些冰品只是含在口中,並不會引發症狀。但若是大口吞、大口喝,則可能會引起食道刺激的相關神經反射,而降低肺功能。

兒科前輩謝貴雄醫師在1997發表在《兒童過敏免疫(Pediatr Allergy Immunol)》期刊,找來60位喝冰水會過敏的台灣孩童,進行吃冰v.s.氣喘發作的研究,將受試孩童分成三組測試發現:

1. 34位喝冰水,有9位肺功能減少,當中有6位有咳嗽症狀
2. 26位喝溫水,有3位肺功能減少
3. 23位正常人喝冰水,肺功能正常

從謝貴雄醫師的研究可知,對於不會因吃冰而氣喘發作的兒童,沒有必要禁止他們飲用冰品。即使曾經因為吃冰誘發氣喘的孩子裡,也僅約有17%確實發作。

高溫酷熱的暑假,不會因吃冰而氣喘發作的孩子,理應要有享受冰品,清涼暢快童年;而曾經大口吃冰而引發氣喘發作的兒童,吃冰的時候,可以先小口、慢慢將冰含在口中,細細品嚐,切忌狼吞虎嚥過度刺激氣管,應很有機會減少或避免因吃冰引起氣喘發作。

四、享受冷氣,要注意溫差變化

暑期間天氣酷熱,躲在冷氣房可是一大享受,但過敏病童一進出冷氣房,因溫度差的關係,有時會引起打噴嚏等過敏鼻子的發作。同樣情況,在颱風來襲,溫度驟降(將近10℃)、濕度變化大的天氣,也容易引起過敏發作。所以,家長要多留意室內溫度的變化,提高警覺。

本文轉載自《長庚兒童過敏氣喘中心》,未經授權,請勿轉載刊登

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