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新鮮事/戶外散步,有助創造力


新鮮事/戶外散步,有助創造力

劉國泰 攝

下回你工作遇到瓶頸,或孩子寫作業卡住時,不妨一起出去散個步吧!據《Journal of Experimental Psychology》刊登的研究,發現到戶外走走、動動,大腦的點子會更多。

下回你工作遇到瓶頸,或孩子寫作業卡住時,不妨一起出去散個步吧!據《Journal of Experimental Psychology》刊登的研究,發現到戶外走走、動動,大腦的點子會更多。

研究找一群大學生做實驗,讓學生在4分鐘內,針對鈕扣、娃娃屋的門把、濾網這類平凡小物件,想出使用這些物件的另類用法。他們讓大學生先坐在位子上想,之後到跑步機上邊跑邊想。結果發現,到戶外散步的學生,想到的答案遠比坐在室內的學生更多。

研究者認為,這是因為散步讓他們放鬆,更容易自在的自言自語,跟自己對話,外頭有更多氧氣,沿途的刺激都會讓大腦更有活力。當孩子寫作業卡住,不如帶他到樓下走走再繼續奮戰吧!

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