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楊俐容:大人別將焦慮轉嫁給孩子


楊俐容:大人別將焦慮轉嫁給孩子

發生不幸案件時,大人對孩子的千萬叮囑、要求孩子提高警戒,是真正提升了孩子的自我防護力,還是將自己的焦慮移轉給了孩子?

北投文化國小女童在校園中發生不幸,讓每個家長神經緊繃,對孩子萬般叮囑安全、反覆確認孩子的安全意識。然而,兒童情緒教養專家楊俐容認為,此時此刻父母不需過度叮嚀孩子注意安全,因為劉小妹的不幸並不是因為她個人疏忽、不小心所導致,大人不斷要求孩子提高警戒,只會將自己的焦慮、不安情緒移轉給孩子。

楊俐容說,發生如此不幸案件,孩子通常會有兩種情緒反應:一是焦慮、不安、畏懼;另一則是傷心難過。身為師長,這段時間應觀察孩子是否已出現過度焦慮的情緒,例如擔心到不敢去上廁所、憋尿。面對孩子的恐懼情緒,老師、家長應該鼓勵他們說出來,並且提供具體的因應作法,消減孩子的焦慮。例如,大人可以詢問孩子:「你覺得很害怕,能不能說說看為什麼害怕?」孩子表達恐懼上廁所的念頭後,這段時間學校可以徵召多些志工家長陪伴孩子上廁所,透過採取具體行動,逐漸紓解孩子的焦慮。

若孩子對不幸感到哀傷、難過,楊俐容說,大人可以引導孩子表達哀悼,例如透過寫卡片、花束等哀悼儀式,慢慢撫平傷痛。

對於年紀較小、對於此不幸案件還不太清楚的孩子,楊俐容建議,此時大人不必和他們談事件內容,因孩子們對於這些大人造成的安全危害其實無能為力,談太多這些內容只會造成他們額外的心理負擔。

當不幸發生,大人內心一定也有焦慮、害怕和悲傷,但大人要先處理好自己的情緒,而非透過一再叮嚀、增加對孩子的要求,將這些情緒擴散感染給孩子,造成他們不必要的心理負擔。

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