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把原本的生活找回來


把原本的生活找回來

【我長大了】系列,親子天下出版

在幫學齡前兒童進行發展評估時,最常提到「生活自理」的重要性。家長最早注意到的,常是語言遲緩,或者動作笨拙。如果我們更重視生活自理,我們可以更早期發現孩子的困擾,更早期進行應有的介入與治療。

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我長大了】系列.專家推薦

我在幫學齡前兒童進行發展評估時,跟家長諮商的內容,最常提到「生活自理」的重要性,這也是最被忽略的部分。家長其實最早注意到的,常是語言遲緩,或者動作笨拙。但是,如果我們更重視生活自理一些,我們可以更早期發現孩子的困擾,更早期進行應有的介入與治療。

一個人能存活在世界上,最剛開始,就是要有基本的自我照顧能力。一個老人如果罹患生理疾病,自我照顧能力常是衡量預後狀況的參考之一。

生活自理能力,最早像是:會吸吮或咀嚼餅乾、會吃固體食物、會用杯子喝水、會用吸管吸食……,這些其實都跟口腔動作有關。練習吃適當的食物,訓練口腔肌肉,也跟語言發展關係密切。

孩子再大一點,像是:了解燙的物品危險、不能接受陌生人給的金錢或食物、要有大人陪伴才能過馬路……,牽涉到了認知與社會情緒發展。兩歲以後,就會開始收拾東西、幫忙拿東西、把疊好的衣物放在抽屜……,則跟動作發展有關。

簡單來說,一個孩子懂得生活自理,常能兼顧到其他領域的發展。所以幫助孩子最直接的方式,就是由生活自理開始,開展其他領域的訓練。

譬如,帶3歲以上的孩子到超級市場,就可以請孩子幫忙拿簡單的東西。一邊教孩子語言與認知,一邊訓練孩子的大小肌肉與專注能力,然後,孩子完成指令,給予溫暖的眼神與鼓勵,即是促進他的社會情緒發展。

當我們愈了解兒童發展的相關知識,愈能將幫助學前兒童的每份心思,整合且融入到生活之中。這種方式最自然、最人性,而且能夠持續一生。

然而,我在進行發展評估的時候,可以看到有些家長因為心疼孩子走路,所以常使用推車或抱著孩子,這跟孩子的動作發展遲緩有關。有些家長只要看孩子的一個眼神或一個動作,就能猜到他的需要,而孩子就能得到他想要的事物,所以孩子根本不用說話就能生活,這跟孩子的語言發展遲緩有關。

捨不得孩子做家事,沒有培養孩子獨立生活的能力,結果孩子獨自要在異地求學,或是出國念書的時候,一下子就得面對過大的情境挑戰。一個孩子只會要求別人做,只想自己輕鬆,在心態上,養成了大小姐或大少爺的習性,影響了孩子的人際關係,甚至合作能力。

以上列舉的種種,常常是從小到大,我們升學主義掛帥的社會,寧可把時間拿去補習、學才藝,而不願意把同樣的時間拿來訓練孩子獨立生活、讓孩子做家事,對孩子所產生的困擾。一個連自己的生活都要依賴他人的人,常會比較沒有自信;相反地,孩子逐漸精熟生活自理的過程,常能培養其成就感,並提升其挫折容忍度。

要幫助孩子從小對生活自理有興趣的工具之一,就是跟孩子一起看圖畫書。像我手邊有一套親子天下出版的【我長大了】系列書,以角色扮演的架構,讓孩子接觸刷牙、洗澡、睡覺、吃東西……等,涵蓋許多生活自理主題的可愛圖書。

在我的工作領域,我常會碰到家長提到孩子沒有安全感的狀況。我常建議,可以透過節奏較慢的洗澡或睡覺時間,增加跟孩子的肢體接觸,來提升孩子的安全感。

大人事情多,很多生活的細節,都希望快速、有效率地匆匆帶過。然而,訓練孩子生活自理,沒有依照孩子的步調,慢慢地等待他,實在會有困難。

以【我長大了】這套系列書為例,簡單的洗澡、睡覺的動作,就要花上十六頁的篇幅探討。特別是睡覺,它本來就是藉著一系列的儀式性動作,來培養睡意。也有不少大人因為孩子無法定時睡覺而感到困擾,那麼為了睡眠衛生,一步一步慢慢帶著孩子在大人的溫暖與關懷中進入夢鄉,可以減少一些相關的困擾。

我們常汲汲營營要追求一個目標,忽視快步走過的生活。但是我們常忘記,目標的最後,通常都跟美好生活有關。

我跟我的孩子相處很簡單,生活瑣事就能花上我們許多時間。慢慢玩、慢慢吃飯、慢慢洗澡、慢慢睡覺,孩子在生活中練習他的能力,我則跟孩子培養我們的感情。我們的追求不多,只想好好過我們原本該過的生活!

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