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新鮮事/正面使用暗示的力量


新鮮事/正面使用暗示的力量

親子天下雜誌(情境設計與真人無涉)

「這次測驗非常難」、「家族成員婚姻多半離婚收場」......當你接收到這些暗示訊息卻成真時,是否常覺得:「怎會如此靈驗?」

「這次測驗非常難」、「家族成員婚姻多半離婚收場」......當你接收到這些暗示訊息卻成真時,是否常覺得:「怎會如此靈驗?」

心理學家已證實「暗示的力量」,人會被刻意或不經意的暗示訊息影響,而做出「預期反應」。美國《今日心理學》(Psychology Today)網站提出4建議,運用暗示的正面力量、借力使力:1.聆聽當下。專注於細節,你會發現哪些暗示在影響你,選擇令人鼓舞的暗示;2.營造支持網絡。找到支持、相信你的朋友,多與他相處會獲得正面能量;3.保持彈性。對於任何結果保持開放的心態,平常心看待;4.了解暗示所具備的力量,並提醒自己。

延伸閱讀:

《時代雜誌》: 3招打造快樂腦

新鮮事/減少鬧脾氣,先教孩子看眼色

比教「意志力」更重要的事

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