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歡迎光臨「含飯勒戒所」


歡迎光臨「含飯勒戒所」

插畫|水腦

為什麼小孩總愛把飯含在嘴裡,死都不肯吞?一碗飯吃三小時,做媽媽的簡直快抓狂,最慘的是,這種惡習還會延伸到幼兒園……其實,小孩含飯不吞,多和不當餵養方式有關。

【狀況一】小孩吃飯配電視,飯來張口,阿嬤趁著他盯著電視節目時,趕緊把飯「塞」進小孩嘴裡,認為在這種狀態下可以多吃些。

【翩翩老師這樣說】

【可以練習這樣做】關掉電視,讓孩子專心練習自己吃飯,從量少開始慢慢增加,吃得亂七八糟也無妨。

【狀況二】爺爺像太監一樣,站在小孫子身旁伺候,盯著小皇帝扒完碗裡的飯,才露出滿意的笑容。

【翩翩老師這樣說】

【可以練習這樣做】親子面對面,一邊吃飯,一邊愉快聊天(愉快的氣氛)。把吃飯時間控制在30分鐘內,定時但不定量,時間一到就收碗。

 

 【狀況三】剛上幼兒園的孩子,媽媽擔心只吃軟粥細飯的小孩不會咀嚼,在餐碗裡附了一把小剪刀,交代老師:「我家小孩可是吃軟不吃硬。」(老師錯愕~)

【翩翩老師這樣說】

【可以練習這樣做】從2歲起,不需把食物剪成細碎。用適口大小的食物,讓寶寶練習口腔咀嚼,以免錯過感覺訓練的黃金期。

翩翩老師給家長的小叮嚀

1.把吃飯的權力還給孩子,相信孩子知道自己要吃多少。

2.孩子忽然食量變少或吃不下有時是一種警訊,要留意是否腸胃或口腔不舒服。

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