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成長中重要且必經「情緒課」

測驗/為什麼寫功課不開心?


測驗/為什麼寫功課不開心?

親子天下

這個測驗是測孩子為什麼不喜歡寫功課的原因;希望能幫助父母找到適當的教養技巧,減輕孩子寫作業的壓力減輕,也為因寫作業而造成親子關係緊張的家庭解套。

◎摘自《愛的教養讀心術-20個圖畫心理測驗,探索孩子的真實內在》邱寶慧 著/親子天下出版

測驗:為什麼寫功課不開心?

一想到寫功課,請你依照直覺在右頁這幅圖中的五個選項,選擇一個感覺最強烈的圖?

A 雨中之人  B 星星、月亮和雲圖  C 飛鳥  D 樹洞中的兔子  E 小而多,色彩繽紛的果實

選A受限於注意力缺陷的問題

表現:情緒煩躁,壓力大,容易分心。

建議:先觀察,少嘮叨,可以試著將學習環境單純化。

回家的功課量,如果說對一般同學而言是一小步,那麼對於注意力不足過動症1的孩子來說,可能是難以想像以及艱難的一大步,尤其是注意力缺陷的孩子。對於許多的爸爸、媽媽來說,會覺得是孩子自己本身喜歡東摸摸西摸摸,拖拖拉拉才造成耗費過多時間而使得回家作業寫的沒完沒了,而且好不容意孩子拼鬥到三更半夜,結果還發現因為孩子粗心大意,又跳行又漏字的,或者字跡潦草到令人看得火冒三丈,但實情為何?真的都是孩子的錯嗎?

十歲的安安較同年齡的女生來得活潑好動,也容易忘東忘西。安安媽媽說安安屬於糊塗型的,所以寫作業的時候,總是需要媽媽在旁邊盯著,因為安安寫的字常常會超出格子,媽媽就在一旁擦,安安會不耐煩、不願意改,但媽媽還是堅持要擦,因為媽媽覺得不能等她全部寫完再改,那鐵定是會整頁都要擦掉。

我觀察安安在藝術治療工作室與我互動的情形,充滿著天馬行空的想像力,對於將喜餅紙盒改造成飛盤,或者是把塑膠袋彩繪成熱氣球,做為我們故事與遊戲的道具,充滿著躍躍欲試的心情,而且同時多管齊下都沒有問題,一邊說著故事,一邊製作道具,還可以一邊手舞足蹈地玩遊戲。與安安媽媽口中那個一回到家中,一翻開作業,就兩眼無神、一問三不知的孩子判若兩人。

安安媽媽相當盡責,如果安安沒把作業寫完,而且必須要寫得漂亮又整齊,安安媽媽是怎麼樣都無法安心上床睡覺的。而媽媽從安安上了國小開始,就一直處在焦慮的情緒,尤其是安安放學下課後,更是媽媽噩夢的開始。孩子覺得媽媽像是一個總是手上拿著橡皮擦和立可白的大怪獸,而媽媽卻覺得自己是一手捧著阿膠(古代滋補養顏的一種食品)、一手拿著手巾,就怕小主子有什麼閃失,全心全意好生侍候著。

但是媽媽似乎忽略了一個生活中很現實的問題,究竟安安需要媽媽在旁邊陪伴一起寫功課嗎?安安一直以來在學校功課名列前茅,偶爾因為粗心大意少寫了幾題,或漏看了幾個零而考得差一些,但大部分成績是挺不錯的,或許有就是因為這樣,媽媽始終無法明白,為什麼安安就是沒辦法在她的「督促」下把作業寫好。

安安媽媽就是我們在臨床上常說的「橡皮擦媽媽」和「立可白爸爸」,有時候反而會更助長孩子注意力缺陷的問題,這種類型的雙親可能認為一有錯誤就要更正,但不斷被干擾,是很容易讓孩子對寫功課產生很大的挫折感,連帶著寫功課的動機就愈來愈低落。如果孩子的錯誤不是太離譜,等他寫一段落稍微休息一下,再跟他訂正。如果錯誤真的多到慘不忍睹,寧可先重新教或討論,或多花點時間讓孩子找到學知識的樂趣,而不是放手讓他繼續寫下去,那只會愈來愈排斥學習過程中必須要完成的作業。

選B作業太難,有學習挫折的問題

表現:可能部分學科的學習能力較落後,或缺乏有效的學習方法。

建議:採用不同的學習法克服學習障礙,或依照能力降低功課難度和減量。

九歲的貝貝外表柔柔弱弱,說起話來慢條斯理,輕聲輕話,我第一眼看到她的時候,覺得這孩子的氣質真好,這樣溫柔嫻靜的古典美人風範,是我幾輩子都學不來的呀!但貝貝的眼神有點畏縮,尤其是媽媽在場的時候。

在治療課後的親職會談,媽媽說貝貝寫字非常慢,所以別人花一小時,她要花三、四個小時,以前貝貝去安親班,常常到8點都還沒寫完功課,接回家以後,甚至寫到11點,現在媽媽自己在家盯著貝貝寫功課,發現孩子遇到問題就會愣在那邊然後發呆,媽媽是個急性子,就會罵她,「你是烏龜嗎?」導致母女關係緊張,弄得每天都彷彿活在沒完沒了、日復一日的作業苦戰中。

對於寫一份作業,比林書豪打完四節還要久的孩子,媽媽要先確認孩子在學科能力是否有落後。有一個簡單的方法,就是每一種題型都挑選一題讓孩子先作答,例如選擇、填充、計算、造句等都挑一題,如果答案正確,我們就可以針對注意力來解決。可是如果錯誤量太多、太離譜,代表孩子已經感覺到很大的學習挫折,可能在學校已經被罵過,如果回家依然得不到鼓勵和協助,會讓孩子更沒有自信。

臨床上曾遇過媽媽反應孩子對功課愛理不理,結果一講到「你不寫功課,老師會不會罵人呢?」孩子就哭。在慢慢解開孩子的心結之後發現,原來老師曾經在學校對孩子說「你的頭腦裝老太婆是不是?連有障礙的誰誰誰都會了,只有妳不會」,所以爸媽要先觀察孩子需要的提醒和幫助是什麼,別當場就生氣或打罵,尤其是有注意力不集中或學習較吃力的孩子,更需要包容與輔導。

選C自主性強,想要自由,服從性與配合度低的問題

表現:貪玩,只挑選有興趣的作業用心讀,不感興趣的就亂寫、不在乎結果。

建議:幫助孩子體會學習樂趣,父母要先捨棄以分數為主的觀念。

偏重左腦學習的孩子,對於需要背誦、反覆抄寫的功課雖然不喜歡,但是勉為其難地按部就班完成,不是什麼大問題。但是對於偏重右腦或是左右腦並用的孩子,可能對於已經融會貫通的功課卻還需要反覆抄寫,就會消極抵制,可以完成作業,但結果差強人意,包括考試的時候也一樣,只挑選有興趣的科目認真準備、用心學習,對於不感興趣的科目就完全任它「自生自滅」。

這是一個父母必須要試著反向思考的問題,為什麼孩子可以讀好卻不想讀好?很多孩子在課業的學習上,往往都默默跟隨父母或師長的引導,可能知道這是長輩的期望,而且是必須完成的事,但為什麼要學習,如何從學習中得到樂趣,卻很少去思考。難怪大多數人,即使在長大後,也把學習當成一件苦差事,連帶著排斥學習過程中必須付出時間、體力去書寫的作業。

爸爸、媽媽遇到這類型的孩子的時候,或許不必急著叨唸孩子為什麼不好好用功的問題,而是試著多和孩子聊聊天、幫助孩子去挖掘學習新知識、新事物的樂趣,當他清楚知道自己為何而學的時候,學習動力自然會慢慢地滋生,就算是大人不催他,他也會慢慢地改善自己完成課業的態度。

選D需要父母陪伴,依賴心太重的問題

表現:常以哭鬧的方式引起注意力,並非真的能力不足。

建議:可先在孩子視線範圍內做自己的事,逐漸拉長訂正或檢查的時間,並對孩子獨立學習的態度給予讚美。

如果是家中的長子或長女,有可能是因為還在讀幼稚園或者是年紀還很小的弟弟、妹妹還不用寫功課,有很多時間玩,心理不平衡的因素造成自己寫功課的意願很低;再來也希望透過寫功課的機會,獨享爸爸或媽媽陪伴的機會。如果是因為前一個原因,可以透過立即的讚美鼓勵孩子,例如,當孩子一被提醒就坐好寫功課,就可以說:「你現在坐得很端正在寫功課耶,是弟弟妹妹最棒的榜樣」如果是想要陪伴、依賴心比較重的孩子,媽媽可以坐在一旁看自己的書,每隔一段時間就肯定一下孩子可以自己獨力完成的部分,例如:「哇,我才看兩頁書,你就已經寫好幾題,不用媽媽教你就會了,好棒哦!」從間隔三、五分鐘慢慢拉長孩子獨立學習的習慣,也可以間接訓練孩子的專注力。

而且當孩子把作業完成後,再給予一個溫柔地擁抱,那麼對於擔心自己寫作業的時間等於被剝奪了與爸爸、媽媽共處的時間的孩子而言,他也會從寫完功課後,大人願意給予親近的機會,並發自內心給予真誠且溫暖的回應,心中就會因此明白,好好把作業寫完是自己的責任,也可以得到大人的肯定。

選E喜歡討價還價,虛榮心作怪的問題

表現:孩子有較多的物質欲望,有獎勵才願意去做好。

建議:使用「忽略」的技巧,強調願意去做的動機比結果重要。

如果孩子常常告訴你「媽媽可不可以先讓我看完《海綿寶寶》再來寫功課?」或者是「爸爸你陪我玩一下再來寫功課好不好?」,有的孩子可能甚至會說「那我寫完,你可不可以買『遊戲王卡』給我?」,延伸其他討價還價的問題、或依賴心重的習慣。尤其是喜歡在寫功課期間要求一下子要看電視、一下子要打電動的孩子,若同時還是注意力轉換的開關常常故障的孩子,可能玩一玩心就更回不來了。

有關「忽略」的技巧,在這裡簡單說明一下如何應用。當孩子出現為了尋求大人的注意力或者是企求交換其他物質上的條件時,爸爸、媽媽應該要意志堅定、保持沉默的處理,也就是說要避免語言或非語言的訊息,包括看著孩子、微笑、皺眉等等表情。因為任何的注意力或者是正向的或負向的反應,都有可能會強化孩子繼續與爸爸、媽媽討價還價的行為。

但當孩子不再與父母討價還價,把寫作業當成是一件可以用來滿足其他需求的手段時,我們可以主動稱讚孩子說:「你主動去寫功課,不用媽媽提醒,好棒!」並細想一下孩子想要被滿足的出發點是什麼?可以用什麼樣的方式給?主動和孩子討論,讓孩子不但能從寫功課這件事情學習到為自己負責任,而爸爸、媽媽也能從中落實堅定的教養原則。

備註:注意力不足過動症(又稱ADHD,Attention deficit-hyperactivity disorder)的症狀分為三種類型:1.過動/衝動型:有很明顯的過動傾向,較難從事靜態活動,話多且無法等待;但較少出現與注意力不集中相關等困擾。2.注意力不足型:經常忘記東西,無法維持長時間的精神集中,也常因不注意而犯錯;但由於過動的症狀不明顯, 往往很難察覺。3.混合型:同時有注意力不集中、活動量大以及容易衝動的問題。

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