黃瑽寧育兒必修課,55折開講

新鮮事/省奶粉錢,用新鮮食物替代


新鮮事/省奶粉錢,用新鮮食物替代

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近「1歲以下嬰幼兒奶粉可不可以用開罐價促銷」引發議論,雖然最終決議只禁止折扣券及贈品促銷,但近年嬰兒奶粉漲翻天,一罐動輒破千元,讓許多家庭吃不消。小兒科醫師則是建議家長用副食品替代配方奶,健康又省錢。

最近「1歲以下嬰幼兒奶粉可不可以用開罐價促銷」引發議論,雖然最終決議只禁止折扣券及贈品促銷,但近年嬰兒奶粉漲翻天,一罐動輒破千元,讓許多家庭吃不消。小兒科醫師則是建議家長用副食品替代配方奶,健康又省錢。

柚子小兒專科診所院長陳木榮說,配方奶成分包含蛋白質、熱量、脂肪及DHA等,這些營養都可從肉類、白粥、蔬菜或魚類來攝取。寶寶4個月後就可以吃副食品,建議一天試一點、一週再試另一種,可從白粥開始,慢慢加肉、魚或青菜。

此外,部分家長會用鮮奶、豆漿、優酪乳或優格來替代配方奶,陳木榮反對這種做法,他認為現代罐裝食材含有太多加工手續,例如部分鮮奶含有抗生素或生長激素,不建議給6個月以前的寶寶喝鮮奶,6個月以上的孩童也要適量攝取。豆漿雖然是植物性蛋白質,但有基改黃豆的疑慮。至於擁有大量菌種的優酪乳或優格,對寶寶腸胃有益,但糖分過高,建議當成寶寶餐與餐之間的點心。 

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