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如何用 「蒙特梭利」教養法培養孩子?

請教巴第市市長:關於人體城市的10個Q&A(Part2)


請教巴第市市長:關於人體城市的10個Q&A(Part2)

《巴第市系列套書》

請教巴第市市長!透過十個問答,帶父母與孩子解開人體城市的秘密!

PART2. 人體城市的營運中心 - 口腔、消化、排泄

親愛的巴市長:

您好!我是害怕看牙醫的阿德。最近,我發現乳牙有三顆蛀牙,請問,乳牙重要嗎?既然以後都會換成恆牙,乳牙出現蛀牙,應該沒關係吧?

害怕看牙醫的阿德:

多數小朋友大約在六歲時進入換牙期,到了十二歲左右,乳牙就會完全更替為恆牙。也許有些小朋友和你一樣,認為乳牙既然早晚會脫落,應該不大重要吧?正好相反。乳牙的重要性可不容忽視呢!

六歲到十二歲是小朋友的快速發育期,乳牙負責咀嚼食物,可以幫助小朋友獲得充足的營養。同時,乳牙也維持牙床空間,讓接替的恆牙能順利萌發,促進顎骨正常發育,對於小朋友顏面的美觀和發音,扮演著不可或缺的角色。所以,小朋友務必要好好照顧乳牙,尤其要小心預防蛀牙。除了勤刷牙,減少吃零食外,刷牙時也可以使用含氟牙膏來強化牙齒的琺瑯質,或是請牙醫師在臼齒咬合面的縫隙,塗上封填劑。當然,定期請牙醫師檢查牙齒也是很重要的,這樣才能及早發現牙齒上的蛀洞,儘快填補,維護牙齒的健康喔!

為了牙齒的健康,建議你還是及早去看牙醫師,有了一口好牙,說話、咀嚼才順利呵!

注重牙齒保健的巴市長 敬上

親愛的巴市長:

您好!我是吃東西常狼吞虎嚥的大熊,媽媽老說我這種不愛細嚼慢嚥的人,只能吃需要消化時間較短的食物。不同食物的消化時間,真的不一樣嗎?還有,請問倒立著吞嚥,食物也能送到胃嗎?

大熊:

食物在胃裡消化的時間,取決於食物的種類和性質:

1流質食物:通過胃的時間很快,例如,水在胃裡停留的時間只有十分鐘左右。

2固體食物:由於需要比較多的時間來分解,所以通過胃的時間比較慢。如果只吃水果,水果停留在胃裡的時間不超過一小時,就會到達小腸,被吸收利用。由此可知,水果是非常容易消化的食物。

3澱粉類食物:在胃裡消化的時間大約是兩到三小時。

4蛋白質類食物:在胃裡消化大約需四小時。

5脂肪類食物:在胃裡消化大約需六到八小時以上。

另外,倒立著吞嚥,食物也能送到胃嗎?當食物進入食道後,食道壁的肌肉會收縮,迫使食物團往胃的方向移動。即使我們在吞嚥時,姿勢倒立,食道的肌肉運動還是會讓食物對抗地心引力,乖乖的往肚子裡走。但是,倒立吞嚥很危險,因為食物容易嗆入氣管內,造成窒息或吸入性肺炎,所以,千萬別做這種危險的嘗試。大熊,狼吞虎嚥可不是好習慣,不僅對身體有害,也沒辦法品嘗食物的美味。下回試試細嚼慢嚥,說不定能有不同的發現呵!

喜愛慢慢品嘗的巴市長 敬上

親愛的巴市長:

您好!我是常常憋尿的大頭王,其實,我不故意這麼做的,只不過,遊戲玩到一半去上廁所,很掃興。請問,這麼做真的不好嗎?

大頭王:

通常,膀胱儲存大約一百五十西西到兩百西西尿液時,大腦就會發出命令,讓人有想去小便的感覺,這就是我們常說的「尿意」。如果尿量累積到兩百西西到四百西西時,尿意就會十分強烈,膀胱很脹,這時應該趕快去排尿。

經常憋尿很容易使膀胱一直處在很大的壓力,長期下來,膀胱肌肉就會失去彈性,導致膀胱收縮時沒有力氣,而無法把我們身體所產生的廢水「尿液」排乾淨。這時,膀胱中的細菌就會大量繁殖,造成血尿、急性膀胱炎等感染,情況嚴重的話,甚至會造成腎臟發炎或導致敗血症,危害到腎臟的健康和生命安全。許多小朋友都有在遊戲時憋尿的經驗,其實一旦有尿意,應該立即排尿,千萬別因為貪玩而忍著不去上廁所,這樣會對健康有不好的影響呵!

大頭王,感覺有尿意,記得趕快去上廁所,憋尿憋出毛病,那可就得不償失了!

不喜歡憋尿的巴市長 敬上

本文摘自【巴第市】系列套書(3冊) ,未經授權請勿轉載

【巴第市系列:奇妙的人體城市】套書(3冊)

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