歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財
親子天下X博客來電子書專門店開幕慶!

是感冒?還是流感?何時該就醫?

作者: 編輯部(康健雜誌)
是感冒?還是流感?何時該就醫?
陳德信

隨天冷而病毒活躍,本次流感季的確很多人中鏢,並且截至一月中旬止,已有五百多例流併發症確定病例,死亡二十多人。衛生署呼籲民眾不要輕忽流感嚴重性,家中若有發生流感併發症的高危險族群,如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者,都應提高警覺,加強防範。

又到流感季節,有感冒症狀,究竟該不該看醫生?何時該去看?

辦公室裡坐在同一區的人都感冒了,因為極為不舒服,大家慌亂地嚷嚷:「要找名醫看感冒」。

感冒、流感需要看名醫嗎?答案是,要留意危險徵兆儘快看醫生。至於是不是名醫,多位醫生聽了都微笑搖頭。

隨天冷而病毒活躍,本次流感季的確很多人中鏢,並且截至一月中旬止,已有五百多例流併發症確定病例,死亡二十多人。衛生署呼籲民眾不要輕忽流感嚴重性,家中若有發生流感併發症的高危險族群,如嬰幼兒、年長者及慢性疾病患者,都應提高警覺,加強防範。

感染流感後因病程發展快速,要特別注意是否出現流感危險徵兆,應即刻前往適當醫院就診,掌握複雜疾病之黃金治療時間。

凡經醫師判斷符合公費藥劑用藥條件的病人,無需快篩就可由醫生處方公費藥劑。

事實上,大多數人若只是感冒,是不需要看醫生的, 但如果有以下五種狀況,就該求醫幫忙了:

1.吃了藥房的成藥,不舒服症狀仍存在。

2.喉嚨痛伴隨發燒,可能有鏈球菌感染。

3.耳朵痛了幾天,可能是流感導致耳咽管內繼發的細菌性感染。

4.胸口發緊、深呼吸時覺得困難,表示可能有支氣管炎,會需要醫生處方抗生素。

5.顏面或牙齒痛,以及有濃鼻涕,可能是鼻竇感染(鼻炎)。

至於一般的感冒,大約會不舒服10天,如果超過這麼多天,你最好還是要再去看醫生。

是感冒?還是流行性感冒?

感冒症狀:流鼻水、打噴嚏、鼻塞、喉嚨痛(通常也會發癢)、咳嗽、不會發燒或輕微發燒、輕微疲倦

流行性感冒症狀:流鼻水、喉嚨痛和頭痛、咳嗽、發燒(通常超過38℃),發冷、中度到重度疲倦和虛弱無力、關節和肌肉痠痛

公費流感抗病毒藥劑使用對象

(擴大適用日期:每年12月1日~隔年3月31日,視疫情狀況調整)

1.符合「流感併發症」通報病例

2.孕婦經評估需及時用藥者(領有國民健康局核發孕婦健康手冊之婦女)

3.伴隨危險徵兆之類流感患者

包括呼吸急促、呼吸困難、發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓。

另兒童之危險徵兆尚包含呼吸急促或困難、缺乏意識、不容易喚醒及活動力低下。

4.重大傷病、免疫不全或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等之類流感患者

5.過度肥胖之類流感患者(BMI≧35)

6.經傳染病防治醫療網正/副指揮官認可之類流感群聚事件

7.高燒持續48小時之類流感患者

8.家人/同事/同班同學有類流感發病者

9.符合H5N1流感調查病例定義者

10. H5N1流感「疑似病例」、「極可能病例」或「確定病例」之密切接觸者

8種最能提高抵抗力的食物,可以減少一些威脅:

哈佛醫學院有名的小兒科教授西爾斯醫師(BillSears)建議多吃蔬菜、水果、全榖類與優酪乳,以提高八種營養素的攝取:維生素A、C、E生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3脂肪酸與鋅。

●柳丁與橘子

哇,好極了,現在正好當季,好吃又便宜。柑橘類水果內含的維它命C是第一要推薦,因為增加體內製造對抗感染的白血球與抗體,也增加干擾素,預防病毒入侵人體。

大多數維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮,是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質,它與C加起來一起有助提升免疫力。

●全榖類

種子與榖子裡的維生素E有助提升免疫力。

●胡蘿蔔

類胡蘿蔔素可增加天然殺手T細胞,可以刺激巨噬細胞(一種免疫的細胞)產生,以對抗癌症。

●蒜瓣

含有多種抗氧化劑、硒,可對抗入侵者。

●杏仁果

含有鋅,促進體內產生白血球以對抗感染。比較安全的鋅可從食物裡獲取,一天吃到15~25克就夠了,吃太多(超過75克)反而會抑制免疫功能。

●魚油

魚油含Omega-3脂肪酸,促進吞噬細胞以及白血球的活動力,吃掉細菌。只要在水果或優格裡加入1~3匙魚油就夠了。

●綠色花椰菜

這是絕佳的增強免疫力的食物,飽含維生素A、C與榖胱甘?抗氧化劑。

●優酪乳

每天吃一碗含有「活的益生菌」的優酪乳,可以刺激免疫系統對抗疾病,而且最新的發現,優格與日照裡含有的維生素D,在減少感冒或流感的功能上,僅次於注射疫苗,西爾斯認為。

完整報導請見康健雜誌第159期

延伸閱讀:

「有錢判生,沒錢判死」-談抗流感藥物的療效判定

別讓感冒變肺炎!當心肺炎鏈球菌在作怪

「感冒」一直沒好,可能是肺癌

您覺得這篇文章...

分享你的想法,送親子幣

10則留言/看更多留言

我想留言

  • 吳麗婷

    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝

    2016-02-27 檢舉
  • 蔡玉玲

    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚

    2016-02-25 檢舉
  • 朱展緯

    不錯的分享

    2015-09-15 檢舉
選校 私立、實驗學校選擇必備教戰指南

私立、實驗學校選擇必備教戰指南

選校 全台4000+學校特色資料庫免費查詢

全台4000+學校特色資料庫免費查詢

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉