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新鮮事/機能性飲料喝太多,小孩睡不好

美國《Parents》雜誌一項關於小孩的睡眠研究顯示,在學的小孩每日睡不到9小時,會比睡足9小時的孩子發生更多嚴重到需要治療的意外。其中,每晚睡不足9小時的孩子,有9成的人一年中受傷2~3次以上。

美國《Parents》雜誌一項關於小孩的睡眠研究顯示,在學的小孩每日睡不到9小時,會比睡足9小時的孩子發生更多嚴重到需要治療的意外。其中,每晚睡不足9小時的孩子,有9成的人一年中受傷2~3次以上。

美國疾病防治與預防中心的新調查也發現,有超過7成以上的小孩每天都會攝取含咖啡因的食品,其中更以碳酸飲料為大宗,提神的機能性飲品也愈來愈流行。美國兒科學會建議不要讓12歲前的小孩攝取任何咖啡因,並少喝碳酸或機能性飲料,因為這些飲料所含的咖啡因可能比一杯8盎司的咖啡還多。

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