歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財
成語好難!作文好怕!交給無痛高效的學習法

【漢方育兒】減緩異位性皮膚炎,先忌口


【漢方育兒】減緩異位性皮膚炎,先忌口

陳怡今

有異位性皮膚炎的孩子,脾胃系統先天上大多比較弱,懂得忌口,由內在體質調整起,對病情改善會有很大幫助。

時序入秋,季節變化時,有異位性皮膚炎的孩子,更容易出現皮膚的不適症狀。

異位性皮膚炎在中醫稱做「四彎風」,古書《外科大成》中曾經提到:「四彎風,生於腿彎腳彎,一月一發,癢不可忍,形如風癬,搔破成瘡。」

上述這段文字,說明了異位性皮膚炎的好發部位為手肘、膝蓋彎曲處,發作劇烈時非常癢,也可能抓到血痕斑斑。患有異位性皮膚炎的孩子,經常是整個晚上會不自主的抓皮膚,翻來覆去難以安穩睡覺,但偏偏若能好好睡覺對於病情改善是一大重點。

在臨床上多發現異位性皮膚炎和遺傳有關,此外,有這種症狀的孩子也大多伴隨其他的過敏症狀,例如:過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等。

回到致病原因,由於異位性皮膚炎多為先天,從小就可能患病,這類型孩子的脾胃系統、肺系統先天上就比較弱,很容易因為後天的照養以及飲食習慣,而影響了病情的變化。

也因為這類型孩子的腸胃系統比較弱,像是冰飲、生冷食物、辛辣刺激食物、發物(例如蝦、蟹、芒果、竹筍、無鱗魚)等,都會讓病情加重。

在治療異位性皮膚炎的過程中,維持耐心是必要的。外在的皮膚問題,往往是內在的表徵,要想治療好外在的問題,必須由內在改善起,將孩子的體質調整回平衡的狀態,不偏溼熱、也不傾向血虛或是脾虛,如此一來,外在的疾病就能自然褪去。

按摩方:避免癢疾發作難忍,平時的穴位按摩或針灸,能舒緩搔癢的不適,建議可多按摩手部的「曲池穴」和腳部的「血海穴」。

曲池穴

●如何找:屈肘,在肘橫紋末端處即是。

● 如何壓:可利用圓頭原子筆按壓此穴,定點不動,重壓10秒,放鬆3秒,來回按壓。

● 何時按:建議平時每日可按摩2~3次,於兩餐中間或餐後休息30分鐘後按壓,每次持續按壓15分鐘。

血海穴

● 如何找:屈膝,在大腿內側,膝蓋上方4根橫指處,約為股四頭肌隆起處。

● 如何壓:可利用圓頭原子筆按壓此穴,定點不動,重壓10秒,放鬆3秒,來回按壓。

● 何時按:建議平時每日可按摩2~3次,於兩餐中間或餐後休息30分鐘後按壓,每次持續按壓15分鐘。

食養方:異位性皮膚炎可分為溼熱型和血虛風燥型,前者在夏季最不舒服,後者則在冬季最不適。溼熱型的患者在搔抓處不時伴隨組織液,血虛風燥型的患者則是伴隨皮屑脫落。

兩者在治療上均需忌口,且避免過度清潔皮膚,儘量在流汗後就擦乾或洗淨,避免孩子因流汗後患處更癢而搔抓。臨床上在進入乾燥的秋冬季節時,需要多給與孩子滋潤皮膚的藥食,如:白木耳、玉米、麥門冬等。

止癢茶

材料 地膚子12g、土茯苓12g、茯苓12g、薄荷葉10g、生甘草12g、水800cc、冰糖少許

做法

1 將所有藥材放入藥袋(薄荷葉除外)。

2 水煮滾後,放入藥袋以小火煮20分鐘。

3 關火,放入薄荷葉燜3分鐘。

4 撈去所有藥材,加入冰糖即可。

功效

● 這道茶飲中有止癢藥材(地膚子、土茯苓和薄荷葉),以及健脾利溼的茯苓與生甘草,適合患處紅癢且伴隨組織液滲出的證型。a

小提醒

● 針對癢疾發作時緩解之用,但建議仍需同時搭配醫師的內服與外用藥物治療。

● 可於一天內慢慢喝完。

潤膚粥

材料 乾燥白木耳半碗、黃色玉米半根、小米1碗、水適量、冰糖少許

做法

1 白木耳泡水,變軟後撕成細條。

2 玉米洗淨,沿著玉米軸心切,將玉米粒取出。

3 小米洗淨,加入3碗水、白木耳、玉米粒,放入電鍋燉煮(外鍋加1碗水)。

4 煮熟後加入冰糖攪拌均勻即可。

功效

● 這道粥品有白木耳與玉米,可滋潤皮膚。黃色玉米富含胡蘿蔔素,可幫助維生素A形成,而維生素A在體內能修護上皮組織,避免其乾燥脫皮。小米有助於利溼,還能幫助體內退熱,改善皮膚發炎的情況。

小提醒

● 此粥品能溫和滋潤肌膚,可以每天服用。

延伸閱讀

孩子皮膚過敏發作,先擦藥膏,還是先擦乳液?
改善異位性皮膚 從早餐開始
癢癢癢,四關鍵趕走惱人的異位性皮膚炎

立即加入親子天下 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

中醫診所院長 李思儀

李思儀中醫診所院長。台灣大學畢,北京中醫藥大學碩士、台灣中醫師特考優等,曾任台北市聯合醫院仁愛院區醫師。

+ 追蹤

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

30則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉