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【漢方育兒】減緩異位性皮膚炎,先忌口


【漢方育兒】減緩異位性皮膚炎,先忌口

陳怡今

有異位性皮膚炎的孩子,脾胃系統先天上大多比較弱,懂得忌口,由內在體質調整起,對病情改善會有很大幫助。

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時序入秋,季節變化時,有異位性皮膚炎的孩子,更容易出現皮膚的不適症狀。

異位性皮膚炎在中醫稱做「四彎風」,古書《外科大成》中曾經提到:「四彎風,生於腿彎腳彎,一月一發,癢不可忍,形如風癬,搔破成瘡。」

上述這段文字,說明了異位性皮膚炎的好發部位為手肘、膝蓋彎曲處,發作劇烈時非常癢,也可能抓到血痕斑斑。患有異位性皮膚炎的孩子,經常是整個晚上會不自主的抓皮膚,翻來覆去難以安穩睡覺,但偏偏若能好好睡覺對於病情改善是一大重點。

在臨床上多發現異位性皮膚炎和遺傳有關,此外,有這種症狀的孩子也大多伴隨其他的過敏症狀,例如:過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等。

回到致病原因,由於異位性皮膚炎多為先天,從小就可能患病,這類型孩子的脾胃系統、肺系統先天上就比較弱,很容易因為後天的照養以及飲食習慣,而影響了病情的變化。

也因為這類型孩子的腸胃系統比較弱,像是冰飲、生冷食物、辛辣刺激食物、發物(例如蝦、蟹、芒果、竹筍、無鱗魚)等,都會讓病情加重。

在治療異位性皮膚炎的過程中,維持耐心是必要的。外在的皮膚問題,往往是內在的表徵,要想治療好外在的問題,必須由內在改善起,將孩子的體質調整回平衡的狀態,不偏溼熱、也不傾向血虛或是脾虛,如此一來,外在的疾病就能自然褪去。

按摩方:避免癢疾發作難忍,平時的穴位按摩或針灸,能舒緩搔癢的不適,建議可多按摩手部的「曲池穴」和腳部的「血海穴」。

曲池穴

●如何找:屈肘,在肘橫紋末端處即是。

● 如何壓:可利用圓頭原子筆按壓此穴,定點不動,重壓10秒,放鬆3秒,來回按壓。

● 何時按:建議平時每日可按摩2~3次,於兩餐中間或餐後休息30分鐘後按壓,每次持續按壓15分鐘。

血海穴

● 如何找:屈膝,在大腿內側,膝蓋上方4根橫指處,約為股四頭肌隆起處。

● 如何壓:可利用圓頭原子筆按壓此穴,定點不動,重壓10秒,放鬆3秒,來回按壓。

● 何時按:建議平時每日可按摩2~3次,於兩餐中間或餐後休息30分鐘後按壓,每次持續按壓15分鐘。

食養方:異位性皮膚炎可分為溼熱型和血虛風燥型,前者在夏季最不舒服,後者則在冬季最不適。溼熱型的患者在搔抓處不時伴隨組織液,血虛風燥型的患者則是伴隨皮屑脫落。

兩者在治療上均需忌口,且避免過度清潔皮膚,儘量在流汗後就擦乾或洗淨,避免孩子因流汗後患處更癢而搔抓。臨床上在進入乾燥的秋冬季節時,需要多給與孩子滋潤皮膚的藥食,如:白木耳、玉米、麥門冬等。

止癢茶

材料 地膚子12g、土茯苓12g、茯苓12g、薄荷葉10g、生甘草12g、水800cc、冰糖少許

做法

1 將所有藥材放入藥袋(薄荷葉除外)。

2 水煮滾後,放入藥袋以小火煮20分鐘。

3 關火,放入薄荷葉燜3分鐘。

4 撈去所有藥材,加入冰糖即可。

功效

● 這道茶飲中有止癢藥材(地膚子、土茯苓和薄荷葉),以及健脾利溼的茯苓與生甘草,適合患處紅癢且伴隨組織液滲出的證型。a

小提醒

● 針對癢疾發作時緩解之用,但建議仍需同時搭配醫師的內服與外用藥物治療。

● 可於一天內慢慢喝完。

潤膚粥

材料 乾燥白木耳半碗、黃色玉米半根、小米1碗、水適量、冰糖少許

做法

1 白木耳泡水,變軟後撕成細條。

2 玉米洗淨,沿著玉米軸心切,將玉米粒取出。

3 小米洗淨,加入3碗水、白木耳、玉米粒,放入電鍋燉煮(外鍋加1碗水)。

4 煮熟後加入冰糖攪拌均勻即可。

功效

● 這道粥品有白木耳與玉米,可滋潤皮膚。黃色玉米富含胡蘿蔔素,可幫助維生素A形成,而維生素A在體內能修護上皮組織,避免其乾燥脫皮。小米有助於利溼,還能幫助體內退熱,改善皮膚發炎的情況。

小提醒

● 此粥品能溫和滋潤肌膚,可以每天服用。

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中醫診所院長 李思儀

李思儀中醫診所院長。台灣大學畢,北京中醫藥大學碩士、台灣中醫師特考優等,曾任台北市聯合醫院仁愛院區醫師。

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