連韻文:鍛鍊幼兒專注,從身體活動做起

專注做一件事,沉浸其中,既帶來樂趣,也促使產生「再做一次」的動機, 怎樣讓孩子有機會專注在一件事上,比給他很多新刺激還值得父母重視。

很多人習慣吃飯同時看新聞、工作時邊上網。心理學家認為,在必要時能同時做兩件有挑戰的事,反映了這個人有較多的腦力資源可以運用,或是技巧比較熟練。這通常被認為是一項優勢。

但隨著環境刺激愈來愈多,想做的事永遠比能做的事多,不知不覺的,我們變成另一種一心多用,無法專注在一件事情上,甚至做一件事還掛心另一件。無法專注手邊的事與思緒過多,已被發現和焦慮、憂鬱感上升而幸福感下降有關。

環境中變動的新刺激過多,會讓腦忙著反應,反而沒有機會深入把玩或探索事物,沉浸其中。然而這些主動的作為與專注的意識經驗除了會帶來樂趣,也促使產生「再做一次」的動機。缺乏這樣的機會,會讓小孩缺乏主動的能力。因此,怎樣讓小孩有機會靜心、專心做一件事,或許比給他很多新刺激還值得現代父母重視。

本文尚未結束,您可以親子幣開全文,或購買知識庫點數。訂戶請直接登入閱讀。

以親子幣150看全文 以知識庫點數看全文
立即加入親子天下 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

認知心理學家 連韻文

台大心理系副教授,認知心理學家,專長在於人類推理與創造力歷程的研究,因育有一特殊需求小孩,也致力於大腦與身心功能提升方法的探究。

+ 追蹤

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

6則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉