歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財
童書大冒險,體驗童書創作從無到有的奇妙歷程!

「3%俱樂部」媽媽,焦慮大破解


「3%俱樂部」媽媽,焦慮大破解

攝影|徐榕志

父母都很在意寶寶每個階段的發展情況,太胖、太瘦、太高或太矮,都會讓父母緊張。 掌握「自己跟自己比」的原則,只要在同一條曲線上、維持正常成長,就不用太擔心。

網路社群最近出現了一群「三%俱樂部」媽媽,她們為著孩子生長曲線總是在三%而煩惱。例如:威威從小愛喝奶、吃副食品也不挑食,雖然胃口很好,卻不長肉,每次量身高體重,就是威威爸媽最緊張的時候。「身高落在生長曲線三%、體重低於三%,回去要多給寶寶吃一點東西喔!」護理師一句好心的提醒,讓威威媽深感無奈。

更麻煩的是,家中長輩三不五時就打電話來關心:「隔壁小孩已經超過八十公分,金孫最近有沒有長高、長胖啊?」逢年過節回老家,還要忍受三姑六婆的熱心關切:「孩子怎麼這麼小隻?你們到底有沒有給小孩吃飯?」這些傷人的話都要往肚子裡吞。威威媽自嘲是焦慮的「三%俱樂部」成員,只要看到兒童生長曲線百分位圖,血壓就會飆升。

影響成長關鍵:遺傳基因

兒童生長曲線是全國寶寶平均身高、體重及頭圍的參考值,幫助父母了解小孩的生長發育情況,新版生長曲線有五條線,分別為三%、一五%、五○%、八五%及九七%。台北市立聯合醫院婦幼院區急診醫學科主治醫師顏瑞龍說,現代父母生得少,特別重視小孩的發展進度,根據醫學統計,影響小兒發展最重要的因素是遺傳基因,如果父母家族都偏矮小,小孩身高很難突破九七%這條曲線!

台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師洪嘉蔚也說,父母只需把曲線當參考值,不要跟別人比,要跟自己比,只要寶寶的曲線是在同一條曲線上,例如從出生到現在都維持在一五%,就沒有太大的問題;倘若曲線短時間內出現大幅度變動,就要帶孩子到醫院檢查。

至於何時該求診?馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧說,寶寶曲線低於三%或短期內上升、下降兩條曲線,就必須帶去給醫師檢查。例如:寶寶身高曲線原本達到八五%,幾個月後掉到三%;或是寶寶體重曲線原本只有一五%,短短幾個月卻飆升到九七%,這些都可能有問題。一般來說,如果寶寶身高、頭圍曲線維持正常,體重曲線往下掉,可能是腸胃道的問題;若寶寶頭圍曲線正常,但身高、體重曲線往下掉,可能是內分泌的問題;身高、體重和頭圍曲線本來就偏小,三條曲線卻同時往下掉,可能是染色體的問題。

觀察現代父母對生長曲線最為焦慮的有三項:太矮、太瘦、棒棒糖小孩(頭圍特別大)。醫師們認為,「三%俱樂部」的媽媽們實在多慮了!其實只要提供孩子足夠的營養,就不需要過度煩惱。

焦慮破除 1 小孩太矮

身高由遺傳決定,有些小孩只是「卡慢大(台語)」。

許多家長憂心孩子長不高,臨床評估孩子身高的方法,就是六歲以後照X光,看小孩骨齡是否正常。 洪嘉蔚解釋,如果孩子骨齡大於實際年齡,這有性早熟的問題,這類孩子的身高可能會不正常的快速超前;至於有些孩子的骨齡小於實際年齡,或是有些家長身高正常或較高,寶寶的身高曲線卻低於一五%,家長會覺得落差太大。顏瑞龍解釋,這類小孩屬於「卡慢大(台語)」型,這類寶寶出生曲線大約落在五○%,一、兩歲後就掉到曲線三%,之後緊貼著同一條線,直到青春期中、後段就會開始長高,家長不用太過擔心。此外,老一輩有種說法是,要先長胖才會長高。面對都不長肉的幼兒,媽媽不禁擔心起孩子未來的身高發展。

黃瑽寧認為,長胖和長高兩者沒有絕對的關係。小孩的身高曲線落在哪,基因已經決定了,除非孩子嚴重挑食、營養不均衡,或是刻意讓小孩餓、父母強迫孩子吃飯,讓孩子壓力太大,也可能會長不高、長不胖。顏瑞龍也說,根據醫學原理,小孩營養的熱量會先顧腦袋、再長高、最後才長肉,而且胖瘦涉及先天的體質,基本上先長胖才會長高的說法,並沒有科學依據。

焦慮破除 2 小孩太瘦

活動量大、代謝率高當然會瘦。

三%媽媽俱樂部多數聽過一種說法:小孩太瘦是因為腸胃吸收不好。顏瑞龍說,太瘦確實可能是腸胃問題,但腸胃道的先天性疾病非常罕見,小孩如果沒有挑食,也吃得夠營養,基本上沒有問題,爸媽毋須擔心。

瘦小孩也和孩子本身的活動量及先天代謝率有關。孩子身上會長多少肉,視以下四個步驟而定。黃瑽寧說,吃東西有四步驟:一、吃進去多少熱量;二、身體吸收多少熱量;三、先天代謝率;四、活動量的差別。也就是吃進肚子裡的食物要經過上述四個步驟,最後剩下多少,決定小孩身上有多少肉。有些人活動量高,天生代謝率也高,要吃胖都不容易,天生就是瘦子的體質。只要孩子的身高有正常發展,體重也維持在同一條曲線上,沒有劇烈變化,家長不用過度擔心。

焦慮破除 3「棒棒糖小孩」

只要維持在同一條曲線,大頭也是健康寶寶。

有些孩子的身高體重都偏小,只有頭圍特別大,媽媽難免擔心這種「棒棒糖小孩」的發展是否正常。

顏瑞龍說,小孩的頭圍大約在三歲會定型,俗語說:「大頭、大頭,下雨不愁。」根據遺傳學,寶寶頭大反而比頭小更好,因為頭愈大可以給腦部更多的發展空間,如果從小頭圍都比較大,也一直都維持在正常生長曲線,父母就不用擔心。但如果寶寶的頭圍在短時間忽然變大,上升兩條曲線,父母就要提高警覺,必須帶寶寶去看小兒神經科,因為有可能是先天性水腦,必須及早治療。 

3招化解長輩「過度關心」

寶寶的成長曲線一直落在3%偏低組,媽媽不僅要承受自責、焦慮的壓力,還要忍受來自四面八方的三姑六婆關切,尤其是媳婦最受不了婆婆質問:「別人家的小孩已經○○公分了,為什麼孫子長不高?是不是都沒給他吃東西?」

親職專家楊俐容說,台灣人特別熱情、好為人師,有些人喜歡推銷自家經驗,但稍微不小心就會讓對方感覺不舒服;有些人提供意見只是想展現自己比較強,這種更讓人受不了。媽媽在面對四面八方的意見時,要先判斷對方的意見是否有幫助,有些別人提供的經驗或偏方,反而正好解決當下的問題。

至於沒有用的意見,甚至「你是不是都沒有給他吃東西?」這種帶有批評的說法,媽媽要先對自己有信心,問自己是否有讓孩子攝取充足的營養,如果營養夠、活力好,就不需要把對方的話放在心上。但如果對方是家中長輩,媽媽可以透過3句話來化解危機:第一、「對啊,孩子真的好小隻喔!」第二、「我也好希望他能長得高。」第三、「謝謝婆婆的關心,你有沒有什麼好方法?」這樣既不會傷害到自己,也不會造成婆媳嫌隙。

點選 好友人數 成為【親子天下】官方帳號好友,育兒教養新知訊息不漏接!

延伸閱讀:

內向孩子的5個教養祕訣

黃瑽寧:發展因人而異,何必窮緊張

嬰幼兒愈早發展 不代表未來愈成功

加入親子天下小行星 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

27則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉