歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財
親子天下X博客來電子書專門店開幕慶!

從吃糖開始練習自律

作者: 綠豆粉圓爸(親子天下嚴選)
從吃糖開始練習自律
綠豆粉圓爸

綠豆四歲前,我也不讓他吃糖;其實不僅是糖,連餅乾都是經過我嚴格篩選,也就是說他沒有機會決定自己要吃的零食。直到某一天,綠豆一直跟在一個初次見面的小朋友身後繞來繞去,只因為…

上週六的優幼聚會時,我們一起閱讀了《超神奇糖果鋪》。親子活動結束後,我和家長們聊到「吃糖」這一件事。

綠豆四歲前,我也不讓他吃糖;其實不僅是糖,連餅乾都是經過我嚴格篩選,也就是說他沒有機會決定自己要吃的零食。回到阿嬤家,我還會要求親人只能買哪些零食,偶爾阿嬤疼孫,要給綠豆吃糖,還會被我制止,我嚴格的程度連我弟弟都看不下去,還嗆我:「你小時候也很愛吃糖啊!」

或許是綠豆的個性,那時候他沒有太多的意見,有時候有人要給他糖他還會說:「要問過媽媽。」我也曾經因為他這樣的回應而沾沾自喜過吧!直到某一天,綠豆一直跟在一個初次見面的小朋友身後繞來繞去,只因為那個孩子打開背包拿東西時,綠豆看到他的背包裡有顆糖。

那次的事件,給了我很大的打擊,卻也讓我有了很深的覺察:原來,我一味的阻止並無法使孩子真正了解為何吃糖不好,孩子會為了一顆糖而無法自拔!當有一天,孩子長大後,不在父母眼前的時間更多了,他需要的是他能夠自知自律,而不是「要問我媽媽」,或者肆無忌憚的放縱,更或者被更多的誘惑所吸引而無法自拔!

當我開始主動帶孩子去買糖……

於是我開始改變,決定要調整自己對於讓孩子吃糖這件事的心態。我開始主動帶孩子去買糖,有機會到便利商店時,我就告訴孩子我們一起買包糖來吃吧!孩子一開始驚訝的表情,事隔快四年我都還記得。

第一次孩子沒有買糖的經驗,所以他讓我來選,我當然選擇我最能放心的糖,後來孩子開始想要自己選擇糖果,我也都尊重孩子的想法,可是如果是主動我去買來給他當零食,我的選擇大概就是那幾種,後來孩子發現了,他問我:「為什麼你都會買這樣的糖?」

我告訴孩子我選擇的要件:「沒有色素,不要有太多香料。」孩子問我為什麼?我告訴他我所知道的和我所擔心的。但告訴孩子這些後,我並沒有對孩子有所期待,因為我知道孩子還需要練習的時間與機會。所以有一段時間,孩子即便已經知道色素、香料對身體有害,但是他仍然會被架上五顏六色的糖果所吸引。

開放吃糖後,我更積極的做法是有機會就帶孩子一起做很多的點心,甚至於自己做糖果,同時也提供孩子更多他喜歡吃的食物、水果。一陣子之後,我們一起買糖時,孩子會問我怎麼知道糖果有沒有色素?我們開始閱讀看包裝、成分表,然後孩子的選擇開始改變,雖然沒有百分百,但我知道他已經開始思考。

我的心態從原本的禁止,到後來我看到可愛的糖果、特別的糖果,我都會想到孩子的笑臉然後買下跟孩子分享,從擔心迴避到開心面對。

讓孩子學會自我管理,親子關係更加分

有一次我們做捷運經過園山站時看到底下有園遊會,我特別跟孩子說:我們先在園山站下車,我帶你去吃一種很特別的糖。我們手牽手走進園遊會,我帶孩子去買小時候那種用糖做的棉花糖。有一陣子,我們只要看到市集就會很開心一起去尋寶,吃糖這件事我們從對立的關係變成一件我們都享受的事。

就這樣在過程中我逐漸安心孩子也是,有一陣子孩子愛上了金莎巧克力,每次到便利商店他都會買(三個一裝),有一天,我們在賣場看到大包裝,直接跟孩子說:「我們知道你很喜歡吃金莎,所以買這個大包裝的吧!」孩子當然很開心,然後他說:「我要冰在冰箱,一天吃一顆。」 

我們心想,這有可能嗎?以往他三顆一下子就吃完了,不過對於孩子能夠自我承諾,我們還是很肯定他。讓我們驚訝的事情發生,接下來的幾天,他真的一天吃一顆!我為六歲的他能夠自我承諾定且實踐感到更著實的安心!

這兩年的時間,我們透過不同的情境、方式讓孩子自己體認吃糖這件事,並且練習學會自我管理,這樣的過程看起來漫長(比直接禁止他),但是我們不再是對立的親子關係,我們更相信彼此、更親近彼此,擁有了很多快樂的回憶!

身為母親的我,很感謝孩子讓我真實的學了一課,在彼此信任、尊重的基礎下,我們可以讓孩子學到的更多!

* 本篇文章由【綠豆粉圓的展賦之旅】授權刊登,同步刊登於【親子天下嚴選部落格】,未經同意禁止轉載

【延伸閱讀】

戒糖報告:有糖沒糖差很大!

玩具為什麼一定要分享?

多胞胎到底該不該分班?

您覺得這篇文章...

分享你的想法,送親子幣

15則留言/看更多留言

我想留言

  • Tina Yun

    2015-09-14 檢舉
  • 佑廷

    2015-09-13 檢舉
  • 朱展緯

    不錯的分享

    2015-09-12 檢舉
選校 私立、實驗學校選擇必備教戰指南

私立、實驗學校選擇必備教戰指南

選校 全台4000+學校特色資料庫免費查詢

全台4000+學校特色資料庫免費查詢

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉