開學了!近視、假性近視分不清


開學了!近視、假性近視分不清

Ronnachai Palas / shutterstock

孩子玩了一個暑假的3C產品,開學第一天就回家告訴爸媽「我看不清楚黑板上的字」,家長以為近視度數加深,趕緊帶去配眼鏡,深怕影響到孩子在學校的學習狀況。眼科醫師建議家長先暫緩,當孩子說自己看不清楚時,第一時間不是重配眼鏡,而是先帶到眼科門診診斷,避免假性近視卻增加鏡片度數,反而造成近視增加。

剛放完暑假, 赴眼科門診求診的病童增加。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出,許多家長平時上班不在家,假期間較放任孩子玩平板,造成眼科門診大排長龍,許多家長焦慮的詢問醫師「最近帶孩子去驗光,竟然增加150度,到底要怎麼避免近視增加?」,其實應該要先確定這150度是近視?還是假性近視?因為3C產品距離近、時間長、光線強,特別容易造成假性近視。

近視是眼球構造不協調,讓影像無法準確投射到視網膜上,眼睛看東西會模糊不清,需要透過眼鏡來協助對焦;假性近視並不是真的近視,而是眼睛長時間近距離看東西,過度疲勞導致眼內捷狀肌用力不協調,造成對焦不準。

根據陳瑩山近期的門診經驗,兩百多位來求診的孩子,今年暑假增加度數的比例高達八成,其中以增加50度至100度為最大宗,甚至有孩子增加200多度或度數翻倍,但大多數都是太愛玩平板而造成的假性近視,並非真正近視。

陳瑩山建議,家長發現孩子看不清楚黑板、好像近視度數增加時,不要直接帶孩子去配眼鏡,最好先到眼科門診,醫師會先做一次驗光,再點散瞳劑讓孩子的眼睛放鬆後,再做一次驗光,確定真實增加的度數。如果是假性近視,孩子只要配合定期使用醫師開立的眼藥水、適度休息、多吃葉黃素食物,大約一個月就會恢復原本的視力,如果孩子是近視度數加深,才必須重新配眼睛。

此外,護眼最好的辦法,還是要遠離3C產品,但現代孩子早已無法拒絕平板,家長最好要限制時間,每三十分鐘就要起身休息五分鐘,避免孩子成癮,長期不僅影響學業,還會傷眼、傷脊椎,得不償失。

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