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3原則,有效安排課後活動


3原則,有效安排課後活動

攝影│張緯宇、插畫∣陳完玲

學才藝是該流行什麼學什麼?還是聽到不錯的都試試看?學才藝與腦發展進程密切相關,在對的時間給對的學習,才能收到最大成效。

現代父母回想童年時光,放學後常能和鄰居同伴們四處玩耍,到父母喊吃飯了才回家。但現代小孩普遍「三缺」:缺場地、缺玩伴、缺時間,安親班和才藝班等,成為填補放學後時間的主力選項,也因此形成了小忙孩現象。

家長陪著孩子在才藝班間趕場,付出金錢、體力和寶貴時間,除了希望為孩子圓一個「擁有個人才藝」、「某某項目很強」的夢想,父母也期待在各種課程的探索中,培養孩子的觀察力、溝通力等,現今國際化趨勢下最重要的能力。
研究也的確證明,才藝課程可以有效刺激腦部發展,培養出聰明又有獨立思考、判斷力的小孩。

課後活動該如何安排,才不致落入「補」才藝、「趕」流行的窠臼,還能培養出好腦力、思考力和自主力等,讓孩子一生受用呢?掌握三原則,為小忙孩投資的才藝課,將能發揮超乎預期的正面效果。

第一,十二歲前「動手動腳」

日本大腦生理學權威,同時也是幼兒腦部開發暢銷書作者久保田競,最近在日本《AERA with Kids》 雜誌中撰文指出,背誦性的學習,並不能真正促進腦力,需要動手動腳、用耳用口的活動性學習,才能刺激腦部主宰思考、判斷、行動、運動的最重要部位「前額葉」。尤其六歲到十二歲是前額葉快速發展的重要階段,音樂、繪畫、舞蹈或球類運動的學習,都能刺激、鍛鍊腦部。

久保田競說明,才藝課程有益腦部的原因有三。

第一,促進腦部活性化。肢體動作或手部細微肌肉動作,可刺激前額葉大量活動。第二,培養共感能力。一邊看著老師示範動作,一邊在腦中模擬時,可刺激腦部的鏡像神經元,這也是讓人能體察他人情緒,擁有與人感同身受能力的重要腦部細胞。第三,培養積極感。完成緊張的表演或在比賽中獲勝的成就感,能刺激腦部分泌快感物質多巴胺。這種愉悅的情緒,也能引導出「下次也要再努力挑戰」的積極動機。

第二,快樂比精進更重要

雖然成功通過晉級考試、技巧日漸精熟,是驗收才藝學習成果最明快的指標,但以腦部發展的角度來看,能快樂持續的學習,從中獲得成就感,對於腦力發展更有助益。過度強調「獲勝」、「得獎」的壓力,反而有礙腦部活性化。
《AERA with Kids》 雜誌也指出,父母應認知,藝術、腦力、運動這三大才藝領域本質不同,需要不同的引導方式 。
例如藝術領域像音樂、繪畫、舞蹈,是讓孩子展現他原本就具備的自由表現能力的絕佳機會,作品和成果不應冠上好或不好的評斷或輸贏競爭,重要的是讓孩子享受創作和練習進步的過程。

強調腦力的英文課、珠算課,需要較長時間才能看到學習效果,父母不需得失心太重的看待檢定排名,避免讓孩子產生「要是沒考過一定會被罵」的心理壓力。鼓勵孩子的每一個小進步,才能讓孩子以愉快的心情持之以恆學習。

至於運動項目例如游泳、空手道或球類活動,對於國小學生來說,有時會因體型和體力受限,無法得到好成績。這個階段,把正確的基本技巧練好更為重要,在失敗中發現錯誤、設定努力的目標、學習團隊合作,都比一心求勝更有收穫。

第三,自己的時間自己管

家長必須讓孩子了解,包括交通在內,學習才藝所花去的時間,都是自己必須付出的成本,應該更珍惜才藝課,也珍惜自己的時間,不應只被父母拖著跑四處趕場,卻茫然不具時間觀念和學習動機。

家長和孩子溝通決定了才藝課程後,可讓孩子開始畫出自己每週固定的行程表,每週有哪幾天要提早吃晚餐才來得及上才藝課,晚上回家就不能有多餘時間看電視,要趕快把功課做完。但在沒有上才藝課的日子,可以把自己喜歡的事留在這天的某個空檔時段,盡情享受。 當孩子理解不小心浪費掉的時間,其實是浪費自己可以玩樂放空的機會,就能改掉拖拖拉拉漫不經心的態度。養成自主管理時間的習慣,也有助日後的專注學習。

放學後的課後活動、才藝班,取代過去的玩樂時間,成為刺激腦部活化,培養社會性、同理心和溝通力的重要機會。如何讓才藝學習真正成為快樂的事,而不是徒增壓力的忙碌行程,需要父母和孩子一起找對方向,擁有動力。

才藝學習 ,家長5大NG激勵法

‧「某某人都晉級了」,和手足或親友小孩比較。

‧「你明明可以更好」的言語壓力。

‧「表現這麼差,這樣我很沒面子」,以自己的私心評斷孩子。

‧「孩子我要你比我更強」,只為了實現自己當年的夢想。

‧「反正你本來就不聰明」,負面激勵再度打擊孩子自信。

才藝學習遇挫折,家長怎麼辦?

狀況1:孩子在家都不練琴?

對策:有可能是曲子太過沉悶哀傷,或是孩子其實更想練某一首曲子,可以和老師討論。另外可以把練琴時間安排在孩子的玩樂時間之後,較能定心練琴。

狀況2:游泳課無法在要求的時間內游完,壓力大不想學了。

對策:鼓勵孩子「被要求時間是因為已經到了更高等級」,但若真的有壓力,家長必須儘快與教練討論。

狀況3:不喜歡舞蹈發表會的衣服或角色,不想參加了。

對策:說明舞台上需有各種角色才能完成一場表演,並鼓勵孩子,「這是舞台上很重要的角色(衣服),一定是你跳得很好(穿起來最好看)才會被安排。」

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