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分齡看電玩對情緒與人際影響


分齡看電玩對情緒與人際影響

黃建賓攝

孩子打打電動,有些人覺得無傷大雅,有時電動裡還充滿學習性的遊戲,被許多家長認為是學習新知的利器。但每當看到孩子們藉由3C產品進行學習,我卻替他們感到擔心—如果一個孩子從小就被訓練在七彩的聲光刺激中產生學習興趣,他們很快就會失去在平淡中尋找樂趣的能力。

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孩子打打電動,有些人覺得無傷大雅,有時電動裡還充滿學習性的遊戲,被許多家長認為是學習新知的利器。但每當看到孩子們藉由3C產品進行學習,我卻替他們感到擔心—如果一個孩子從小就被訓練在七彩的聲光刺激中產生學習興趣,他們很快就會失去在平淡中尋找樂趣的能力。

學前兒童打電動,父母請你注意

有一回,一個朋友到家裡來找我談事情,帶著他唸幼稚園大班的孩子。我問他,要不要拿玩具或紙筆給孩子畫畫?朋友搖搖頭,從包裡掏出一台平板電腦,說:「有它就夠了。」接著再補充一句:「這樣比較方便。」果然,那孩子頭也不抬地投入他的電玩世界,只有拿巧克力給他時看過我一眼,一個多小時下來不曾打擾過我們談話。

人的眼神裡有一種可以彼此交流的溫度,平板電腦可能會把孩子管理得很好、反應變得比較快,卻會讓孩子學不到從眼神裡感受情緒的能力。有些家長可能會問:「那如果我陪著孩子玩呢?」那麼我會反問:「到底是你想玩,還是孩子愛玩?」

外面的世界如此廣大,如果有時間陪孩子玩電玩,何不多帶孩子玩玩各種不同的東西,讓孩子探索與選擇他真正喜歡的事物。如果到時,他還真的那麼喜歡電玩呢?那麼不妨回過頭來讓孩子學好基本知識,鼓勵他「玩」成一個設計電玩的高手。

小學生打電動,其實不合常理

現今的小學,都開始融入電腦課程。有些家長會擔心,如果孩子因此沉迷電玩世界怎麼辦?其實,電腦課學習的範圍十分廣泛,光文書處理和繪圖軟體,就夠孩子們玩得不亦樂乎了。從心理發展上來看,小學生正處於積極勤奮的發展階段,而且十分重視社交,學習電腦的目標在於獲得被肯定的成就感。

因此倘若小學生沉迷於電玩、不想跟人交談,就不合發展上的常理,值得父母關注。其中最有可能的是,孩子心理上覺得無法跟人親近(父母、師長或同儕)。這時並不適合用責罵來處理,而是幫孩子找到電玩以外「與人相關的替代刺激」--比方說,減少電玩時間,改成和父母看看電視、電影,並且透過討論劇情,來聊聊學校生活。當然,這前提是,父母的「人」要有空才行!

青少年、大學生打電動,評估成癮症狀

青少年以上沉迷電玩,是最常有的情形。有時,他們是為了跟上同儕話題、促進同伴友誼,家長們觀察的重點在於是否著迷—其中包括:接觸電動的時間是否越來越長?沒有打電動時容易心不在焉、情緒低落?接觸電動時情緒會變得高亢?對電玩外的世界沒興趣?無法打電動時會情緒失控,焦慮或憂鬱?…如果出現上述的情形,我們可以說孩子逐漸「電玩成癮」了。

青少年打電動,到底打得健康與否?還有一個最重要的判斷標準:如果孩子打過了某些關卡,會願意與人分享、而且變得更有自信,那麼適時讓孩子玩一玩也無妨。但倘若孩子雖然滿口聊著電動,跟人交談時眼神總是無法直視對方,或者缺乏談話的自信,那麼不管多麼困難,都該想辦法讓他離開電玩了!

當然,許多家長會說,讓孩子離開電玩太難了!你不給他、他會大發脾氣,要找他出去玩、他又不肯。我只能說,羅馬不是三天造成的,請父母拿出魄力,和孩子比比耐力

作者簡介|許皓宜
最擅長「用關係說故事」的諮商心理師。國立臺灣師範大學博士,現任臺北藝術大學師資培育中心主任 。受過心理動力治療、婚姻與家庭治療的專業訓練,是國內長期耕耘於婚姻與家庭治療訓練的師資之一。主持環宇廣播電台《從心聊聊天》節目,商業周刊「心理學會客室」、《皇冠雜誌》《親子天下》專欄作家,也是媒體節目長期邀請的心理學專家。

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