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家有小敏兒。副食品該如何著手才安心?!


家有小敏兒。副食品該如何著手才安心?!

維媽

根據研究「如果父母其中一人有過敏體質,則寶寶有三分之一機率可能是過敏體質;如果雙方都有過敏,寶寶是過敏體質的機率有三分之二,父母就算沒有過敏體質,也有10%的過敏機率」當然空氣塵璊、氣候變化因素、飲食習慣...引發過敏原,都不無可能!

當寶寶的水嫩Q彈肌出現一臉紅咚咚,你家也有小敏兒嗎?!?!

迷你寶在3.5 M時,臉上整個起了非常嚴重的紅疹,範圍涉及了整張臉,小手出現一直想搓揉的焦躁,嚴重的部位甚至還出現脫皮好讓人心疼。

帶去台安醫院看了小兒過敏免役科,開了藥膏擦後才見減緩,雖然藥膏「類固醇」含量低,但其實用量或次數太頻繁擔心皮膚都越擦越薄,所以只要不是太嚴重的紅疹,我都會先擦低敏乳液舒緩癢癢不適。

從那次之後,臉上唯一沒消過的就是嘴角的疹塊……醫生說一般如果是帶有過敏原的過敏體質,可以從四肢的骨關節觸摸是否有粗糙面去初判,在返家後一週後,洗澡時有出現過2-3次都會發現有局部的粗糙塊><”難道~~迷你寶真的是小敏兒?!?!

根據研究「如果父母其中一人有過敏體質,則寶寶有三分之一機率可能是過敏體質;如果雙方都有過敏,寶寶是過敏體質的機率有三分之二,父母就算沒有過敏體質,也有10%的過敏機率」當然空氣塵璊、氣候變化因素、飲食習慣‥引發過敏原,都不無可能!

加上口慾期,小手吃不停~常常吃到欲罷不能…口水滿滿是,到了進入副食品階段,因為食物的剌激~常常嘴巴四周都會泛紅,到底是本身有過敏體質起丘疹?還是單純口水疹…真的讓人難研判>”<

如果有過敏體質的寶寶,副食品到底要怎麼吃才安心?!

一般如果寶寶接觸副食品有出現過敏跡象,大致上可從以下列三點做長期觀察:

●因為寶寶便便狀態最能直接了解當天所攝取副食品的反應,如果排便出現腹瀉、便秘、血便異常狀態,都要特別留意…

●有些寶寶對配方奶會引起皮膚過敏(ex:紅色丘疹),母乳寶寶則是乳人飲食注意

●若寶寶持續一段時間都沒有正常排氣,也有可能會造成脹氣腹痛引起不適感

不過四肢發疹都是在還沒開始接觸副食品的年紀,但迷你寶確實有發疹前例,加上5.5M時和哥哥大小輪流破病拉肚子好一陣子,試也不敢試其他食材,所以吃了快1個月的清粥(米湯—>10倍粥—>7倍粥),但還是拉得很稀水~

醫生說依每個寶寶體質不同,有可能對澱粉類敏感,開了益生菌才好轉,到底是不是過敏反應,還真的是要請教專業醫師判定,所以我在加副食品時還是有上網爬文看了好多敏兒建議食材…

之前在大寶4.5M時第一口副食品是1:5淡到不能再淡的蘋果汁,太早給予〞甜頭〞漸漸的口味被養壞,到後來無色無味的白開水竟滴水不喝><”

所以二寶我決定改變策略,先吃米湯–>米糊–>蔬菜泥—>果汁

後來自己也匯整了一張讓自己更一目了然的「過敏性食物/月齡參考表」,以生活最常吃的食材歸納,主要是希望在幫迷你寶製作副食品試過的食物作紀錄。

由於每個寶寶的體質狀況不同,建議再給予副食品期間應多觀察或是詢問專科醫師。

(紅字部份是目前迷你寶嚐試過的食材…)—>冰磚永遠只有紅、黃、綠三色

之所以表格只整理到一歲,是因為其實一歲以上寶寶體內免疫系統等發展較為健全,基本上任何食物大多數都是可以吃,所以小維哥在1歲後幾乎就跟著大人上餐桌吃大人食物,用食物剪刀剪成小丁狀練習咀嚼。

相較之下,未足歲寶寶腸胃系統耐受度不夠,在飲食選擇上真的就要比較謹慎以免吃到容易引發過敏反應的食材。

不過把迷你寶當小敏兒在照顧,所以直至目前能吃的食材真的變化不大,有時想想為什麼早期農業社會顯少過敏問題,反倒是隨著時代進步們,科技發達、工業環境汙染~讓現在的爸媽對身邊任何東西都要殺菌、無塵...就像小孩稍一咳嗽、流鼻水就急忙救醫拿藥吃「過度保護」~真的就是文明病無誤丫(嘆…)

記得小維哥小時候都是大同電鍋料理,每天煮一鍋吃一整天,後來開始寫部落格後才漸漸開拓了媽媽育兒的視野。

之前在粉絲團分享了非常搞剛,一進廚房一定1小時起跳的彩色冰磚(ㄜ~或許更久)還一度被狀況外的黃先生誤以為今天要吃義大利麵(呿~呷卡賣ㄟ‥)

▼(左至右)紅蘿蔔泥—>高麗菜泥—>菠菜泥—>地瓜泥

每三天一次新鮮煮,總愛假鬼假怪還同場加映利用蔬菜泥製作了一系列可愛造型粥品~

原本是沒有打算要來寫副食品週記的啦~因為有粉絲馬麻在問~下一篇就來小寫一篇迷你寶5-7M的副食品〞大月記〞好了……>”<

其實後來覺得迷你寶的過敏狀況除了嘴邊肉那塊小疹子外,其他地方也沒有因為吃副食品而發起的皮膚過敏現象,或許在食材上可有多進一步的躍進。

為了讓寶寶提高對副食品的興趣,營養更均衡,媽媽們在漫漫長的育兒路,真的總是處於一個煩惱非常多的狀態丫@@”

【完整文章請見《BabyLike》網站-專欄作家/維媽

延伸閱讀

媽媽也敢吃的紅蘿蔔泥

副食品的冰磚解凍及保存方式大公開

59種高低過敏原副食品食材總整理 

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