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掌握單親生活哲學,未來過的更好


掌握單親生活哲學,未來過的更好

Jay Hsu @ flickr

單親之路的辛苦,相信你一定明白。光是兩個人養育孩子,就已困難重重。更何況是 單親,一個人負擔起經濟壓力、忍受周遭的異樣眼光、遇上困難也只能往肚裡吞。雖 然大家常說結婚就不要離婚,但比起夫妻兩個人不快樂的生活在一起,只要能給孩子 滿滿的愛及安全感,即便單親的生活辛苦,卻不見得會讓小孩不快樂。掌握一些生活 的哲學,可以讓單親這段路走得更順利。

單親之路的辛苦,相信你一定明白。光是兩個人養育孩子,就已困難重重。更何況是單親,一個人負擔起經濟壓力、忍受周遭的異樣眼光、遇上困難也只能往肚裡吞。雖然大家常說結婚就不要離婚,但比起夫妻兩個人不快樂的生活在一起,只要能給孩子滿滿的愛及安全感,即便單親的生活辛苦,卻不見得會讓小孩不快樂。掌握一些生活的哲學,可以讓單親這段路走得更順利。

1.學習好好愛自己-找出自己快樂的泉源

「有快樂的媽媽/爸爸,才會有快樂的孩子」因為得開始自己一個人獨立帶小孩,即將面臨的是更多未知的挑戰與挫折,孩子一聲哭鬧可能會讓你崩潰,過程中會辛苦到讓你難以想像。所以必須找出讓自己快樂的方式。可能是偶爾和朋友嚐美食、短時間的運動,任何可以讓自己充電的方式都可以試試看。當自己充滿正面能量時,傳遞的也會是正面能量,小孩感受到的不再是爸爸離開的悲傷、媽媽的憤怒,而是更加珍惜那份得來不易的愛。

2.不要害怕和孩子談論單親

為了不讓孩子擔心,很多時候可能選擇不說自己與另一伴為什麼分開。但,孩子多少裡也明白。選擇跟孩子坦承,並且告訴孩子「沒有爸爸/媽媽 並不是你的錯,你還有我會在你身旁陪你」讓你的孩子知道還有你愛著他,不會拋棄他。

3.加入媽寶團體-多人陪伴不孤單

一個人帶孩子是非常艱辛的過程,一個人的孤單寂寞、遇上困難沒有人幫忙、想分享孩子的成長卻沒人可以討論。所以如果可以,不彷上網或者跟朋友一起組成小小的媽寶團體吧!透過網路、親子館、公托中心等,都可以認識不少媽媽!在需要的時候可以互相幫忙,有問題時可以相互討論,孩子有人陪伴也不怕無聊。

4.尋求外援並不丟臉

因為是單親,給自己獨處的時間就更為重要。因為孩子需要你,所以得隨時準備好有滿滿旺盛的精力。偶爾放手請家人、朋友或者褓母短暫的照顧孩子,花一點時間幫自己補充能量很重要。人不是萬能,學會求救很重要,別堅持自己一肩擔起重擔。

5.揮別完美-別給自己訂太高標準

因為是單親,想彌補孩子心中的缺憾,對自己更加苛刻,而訂了更加嚴格的標準,卻把自己跟孩子的關係弄得更糟。其實很多事盡力就好,只有夠好、沒有最好。別為了高標準而把自己逼得喘不過氣,重要的是你跟孩子都要快樂。

6.走出過去陰影-準備好迎接下一個人

因為離婚,對於擁有完整家庭的朋友不免會感到忌妒。容易沉溺於過去的情緒裡,不停的抱怨另一伴有多麼糟。其實該做的是準備好自己,做讓自己開心的事,雖然無法改變過去已發生的事,但你有權力決定你的為來想怎麼過。不論下一個人是不是很快就出現,最重要的是要學習拋棄過去,好好過現在的自己。

單親的路上也許辛苦漫長,但把握這些生活的哲學,照顧好自己跟孩子,不要再讓過去影響現在的你,花時間多愛自己一些,相信你的單親育兒之路也會走的順利。

【完整文章請見《MamiBuy媽咪拜》網站】

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