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日本「惡言變好話」正向解讀術 教出自信開朗兒

作者: 施逸筠(Web only)
日本「惡言變好話」正向解讀術 教出自信開朗兒
親子天下

「老是慢吞吞」、「怎麼這麼愛哭」,這些父母常掛在嘴邊的抱怨,如果往好處想,有沒有可能變成「心思謹慎」、「感情豐富」呢?由日本高中女生發明、在日本正夯的「NEGAPO負轉正解讀術 」雖然有點搞笑,但的確能增加正向思考,在日本發展出相關比賽、書籍,還有NEGAPO辭典APP,達三十萬下載數。

「老是慢吞吞」、「怎麼這麼愛哭」,這些父母常掛在嘴邊的抱怨,如果往好處想,有沒有可能變成「心思謹慎」、「感情豐富」呢?

由日本高中女生發明、在日本正夯的「NEGAPO負轉正解讀術 」(NEGAPO為NEGATIVE及POSITIVE的合成字),鼓勵大家把負面批評用正向角度解讀,例如抱怨「又變胖了」,可以想成「最近享用了不少美食」,「任性的傢伙」可以理解成「率直、忠於自我」,雖然有點搞笑,但的確能增加正向思考,在日本發展出相關比賽、書籍,還有NEGAPO辭典APP,達三十萬下載數。

日本AERA with Kids雜誌近期報導指出,父母也可以用這種正向解讀,先著眼孩子的優點,再行引導。例如「做事都不專心」也許是「充滿好奇心,外向活潑」,「粗枝大葉」其實也是「充分掌握大方向」。父母的看法改變了,正向用語增加,孩子就能累積正面能量,將會更有動力、有笑容,成為能夠接受挑戰或挫折的陽光小孩。

當父母想對孩子碎念時,也可以用正面引導,取代「生氣」。例如想說「快點收拾乾淨」時,改說「我們來比賽,看誰先收好」,想開罵「字寫得歪七扭八」時,改口「我們來把字寫漂亮吧」,日常對話裡加入一些「NEGAPO」,像是施了魔法般,能讓孩子積極地「動起來」。

此外,練習正向解讀還有四大優點,包括:

一、發現語病。有意識地想講好話時,將會驚覺自己過去經常帶著不耐煩的心情,講了多少負面用語。

二、增加想像力,刺激個人獨特創造力。

三、對討厭或沮喪的事情,能更快調適情緒,恢復好心情

四、小事也能感動,經常擁有愉快心情

下次遇到不順心的事情,父母也可以和孩子一起「NEGAPO」,來場有趣的想像力、搞笑力大PK。

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9則留言/看更多留言

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  • Hsin

    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
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    2018-02-05 檢舉
  • 紀淑君

    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝

    2016-02-04 檢舉
  • manwen

    2015-09-14 檢舉
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