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爸媽,我不是不想跟你說話


爸媽,我不是不想跟你說話

「考試準備得如何?」「你到底在想什麼?」父母的問話為何讓青少年頭很大?本期起,《親子天下》在雙月號邀請知名教育工作者李崇建,用他與青少年豐富的互動經驗,解讀孩子心中真正的話。

最近爸媽常怪我都不跟他們講話。

對於他們的話題,

我的確沒有很興奮、不想講很多,

因為總覺得他們都聽不懂,

又喜歡一直教訓我……

(13歲國一生)

- - -

謝謝你的來信,你所提的問題,我感受到身為一位孩子面對的困難處境,也感受到你內心的真誠。因為你並沒有忽略這個問題,也沒有逃避,而是認真的提出來,這表示你正視這個問題。

這不是愛,是壓力

世界上大部分的孩子,都知道父母愛他們,只是父母的關注,有時候讓人覺得嘮叨,說話的語氣讓人煩躁,聊的事物相當瑣碎。這種關注的方式,對父母而言是愛的展現,對孩子而言,卻往往是無形的壓力。

「學校有什麼有趣的事呀?」「校外旅遊好不好玩?」「你功課做了沒有?」「考試準備得如何了?」「你應該多運動。」「你到底在想什麼?」……

上面這些父母的問話,往往讓青少年覺得很頭大。

面對這些提問,青少年若簡單回答:「沒什麼有趣的事」、「好玩」、「我知道了啦」、「說了你也不懂」……父母又會繼續追著問相關的話題,怎麼辦呢?

青少年這時常常選擇緘默,這樣的反應讓父母很挫折:只是想關心和了解孩子,想當他的朋友,這樣有錯嗎?但青少年說:「他們(父母)別煩我就好了。」

父母期待自己更貼近孩子,只是他們不了解孩子。而且父母表達關懷,想要參與青少年的世界時,語氣若是太急躁,帶著焦慮與急切,反而像在審問小孩!

如果你的狀況和這位青少年相同,我可以體會你的處境,因為我也曾是青少年,也曾經大力甩門,悶在房裡聽音樂,讓父母無奈的嘆息。

我在文章後面會提出一些小方法,你看看有沒有幫助?

說真話卻換來慘痛代價

青少年與父母話家常,最困難之處莫過於說真心話,因為說了真心話引來更多質疑。「功課沒寫」、「壓歲錢買電玩」、「和朋友玩牌很有趣」、「這次考得超爛」、「我對隔壁班男生有好感」。

大部分的父母,只要一聽見和他們預期不同的答案,便開始逼問、教訓、緊張兮兮,最嚴重的便是怒火中燒。

我常覺得人一旦成為父母,便顯得很笨拙,忘了他們也曾是青少年。當孩子一旦開始分享,卻接收到父母的教訓,誰還願意分享?有時候我很想跟父母說:「你這樣教訓有用嗎?如果沒有用,又使得孩子談話變得謹慎、隱瞞、不耐煩,甚至欺騙,誰還願意談話?親子的距離只有更遙遠!」

那該怎麼辦呢?這裡不幫助父母解決問題,卻可以從父母的「笨拙」,看見他們其實沒有什麼心機,他們的關懷直接且單純,但是讓人無奈。

因此當談話成了負擔,最好的選擇變成了閉口不談。

這是你遭遇的狀況嗎?如果是的話,那該怎麼辦呢?

能不能改變無聊的對話

如果父母的問話,讓你覺得不耐煩,我邀請你先深呼吸三次,並在心裡告訴自己:「我雖然有點兒煩躁,但是我想改變這樣的狀況。」

接下來,你不妨反過來問父母問題,去探索父母想要知道些什麼?

但是當你發問時,要記得深呼吸之後,給予自己五分鐘的沉著,眼神要專注,語氣要平穩。

問什麼呢?比方說,父母問:「學校有什麼有趣的事呀?」

如果你沒有真的想分享的事物,那就反過來讓他們思索與說說吧:「你想知道什麼有趣的事呢?因為沒什麼特別的。」

父母問:「校外旅遊好不好玩?」

如果你沒有真的想分享的事物,那就反過來問他們:「你也想去玩嗎?還是想聽些什麼?因為那就像平常的活動一樣,我不知道怎麼說。」

當你問這些話的時候,要記得注意自己內在有沒有煩躁?是否專注且語氣平穩?試著用傾聽的聲音,將自己當成要探索父母的人。因為父母說話時,態度常常急躁,語氣常常令人不耐,如果你以專注平穩的眼神語氣回應,通常會使得他們內在沉靜下來。

記得這個步驟,邀請自己嘗試,看看父母的反應會有什麼變化?

另外,你可以轉移想分享的話題,因為父母既然想參與你、了解你,你可以選擇想讓他們參與的部分,這樣也照顧到父母的期待與關懷了。

當分享的時候,怎麼面對父母的教訓呢?

如果可以的話,試著去感覺自己的生氣,並且告訴自己雖然生氣也可以沉靜的問父母:「我覺得你很關心我。只是我變得不大敢說真心話了,因為只會得到教訓,讓我害怕,怎麼辦?我以後要怎麼回答比較好?」

如果父母聽了你的回應,有排山倒海的情緒,你要試著深呼吸,告訴自己,這樣的情況果然來臨了,慢慢轉身離去,留下一點兒空間給大人沉澱,我相信你的困擾會漸漸變小。

青少年能像你這樣認真提出問題,我為你感到驕傲,我認為這些嘗試會是值得的,也期望對你有所幫助。

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教育工作者 李崇建

曾任教體制外「全人中學」七年、台北自主學習課程發展核心教師。將諮商和教育的成功經驗寫成《沒有圍牆的學校》、《麥田裡的老師》等書。現於台中市、新竹市、台南市結合親職教育創立「千樹成林」、「快雪時晴」創意作文班。文字創作曾獲時報文學獎、聯合文學小說新人獎、教育部文藝獎。

李崇建老師最近著作《薩提爾的對話練習》這本書中,將會說明冰山的各個層次,並藉由冰山的脈絡,提出與人對話的方法。如何開展一段對話?如何表達你的好奇?如何同理對方?如何探索彼此的關係?如何看清自己的內在,與自己和諧相處?期待透過本書,將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。

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