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如膠似漆的夫妻不見得比較親密


如膠似漆的夫妻不見得比較親密

天下資料

親密關係不一定遵循「愈多愈好」的法則。《性格與社會心理學公報》的新研究指出,伴侶的親密指數高低不在於兩人是否經常膩在一起,而是實際的相處是否趨近彼此理想中的親密程度。

有些夫妻經常一起上下班、買菜、看電影、帶小孩……去哪裡都出雙入對,人稱模範夫妻。這種如影隨形、如膠似漆的關係常讓人不疑有他:兩人一定感情甚篤、恩愛親密。

吊詭的是,親密關係不一定遵循「愈多愈好」的法則,相處時間愈多,不見得會讓兩人關係更「親近」。

《性格與社會心理學公報》(Personality and Social Psychology Bulletin)732期的新研究指出,伴侶的親密指數高低不在於兩人是否經常膩在一起,而是實際的相處是否趨近彼此理想中的親密程度。也就是說,另一半給你的親密空間,與你理想中、可接受的親密程度愈接近,你就會對兩人關係愈滿意;即便兩人喜歡各自旅行,也不會影響親密關係。

這項研究針對732名男女,進行了三年的線上問卷調查,問題內容包括:自評與另一半的親密程度,與另一半互動的滿意度,對兩人關係的忠誠度,是否有過與對方分手的念頭以及是否有憂鬱傾向等等。

研究採用自我包含他人量尺(即IOS量表)來分析兩人的親密程度,看兩人在共享身分認同、價值觀、所擁有的資源,以及性格特徵上,有多少共通之處。

結果有57%的受訪者表示和另一半很有距離,37%滿意與另一半的親密程度,5%則覺得關係太過親密。

當理想的親密值與實際得到的親密值落差愈大,受訪者就愈容易產生憂鬱症狀且覺得與另一半關係不佳。不管受訪者想要更多或更少的親密感,只要對落差不滿,就會有更多負面的感受。

反之,若受訪者渴望親密,且持續從伴侶身上得到滿足,就會覺得兩人關係穩固,身心也會更健康。而那些覺得親密過頭或過於疏離的伴侶,分手的風險較高。

研究者認為這樣的發現有助於婚姻諮商與治療,與其一昧要伴侶多花時間培養親密感,或鼓吹愈親密愈好,不如聚焦了解個體所需或所能接受的親密程度為何,再看兩人該如何配合。

此外,個人所需的親密感也不是一成不變,會隨著不同人生階段而變化,這需要兩人持續的覺察、溝通,才能調整出最佳的親密指數。

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