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新鮮事/爸媽,別再幫我喊加油!


新鮮事/爸媽,別再幫我喊加油!

美聯社

《親職》雜誌引用美國新興少年運動聯盟網站(i9Sports)的調查,發現84%的小孩已退出或正考慮退出參加的球隊,近5成放棄運動,主因是「運動再也不好玩了」;爸媽和教練的求好心切聲勢浩大,足以毀滅他們運動的樂趣。

最近,有愈來愈多美國小孩把自己的釘鞋束之高閣,連籃球也捐出不打了,為什麼呢?

《親職》雜誌引用美國新興少年運動聯盟網站(i9Sports)的調查,發現84%的小孩已退出或正考慮退出參加的球隊,近5成放棄運動,主因是「運動再也不好玩了」;爸媽和教練的求好心切聲勢浩大,足以毀滅他們運動的樂趣。

約1/3受訪的小孩寧願爸媽不要來看自己比賽,覺得爸媽在觀眾席的「大吼大叫」不僅容易讓他們分心,期許他們贏得比賽的壓力更叫人喘不過氣。

專家表示,有些孩子喜歡運動後身體舒暢的感覺,但更多孩子熱愛其中「好玩」的樂趣。若辛苦、壓力遠大於樂趣,孩子當然不會想繼續。

專家建議,若爸媽看孩子比賽很容易「認真」、在意輸贏,不知不覺就會在場邊「喊話」,可以藉由專心幫孩子拍照這類活動轉移注意力。此外,也要儘量避免不當的讚美,好比「你真有天分」、「你天生就有運動細胞」,這反而會影響孩子的表現心態,造成因擔心失敗而不願意去突破的反效果。

反之,若能具體讚賞孩子努力的過程或技術,好比告訴他,你注意到他在投球前都會先深呼吸,稱讚他做得好。這會激發他的「專業心態」,讓他覺得運動的目的不是輸贏,而是提升自我的技巧。

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