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100歲人瑞 跑完42.1公里馬拉松

1911年印度農家出生,今年剛好滿100歲的辛格(Fauja Singh),在上個月16日花了8小時又25分鐘,完成 42.1公里的多倫多馬拉松比賽,同時也成了金氏世界紀錄中,年紀最大的馬拉松完跑者。

1911年印度農家出生,今年剛好滿100歲的辛格(Fauja Singh),在上個月16日花了8小時又25分鐘,完成 42.1公里的多倫多馬拉松比賽,同時也成了金氏世界紀錄中,年紀最大的馬拉松完跑者。辛格的妻子與兒子相繼去世後,他開始找尋新的生活重心。1992年搬到英國後,他開始認真的跑了起來,每天用16公里來訓練自己。他多次跑完馬拉松,成績最好的一次,是在2003年92歲時,用5小時40分鐘完成。

辛格習慣早睡、忌菸酒,在飲食上也有些堅持:不碰炸食、多吃蔬菜,攝取含有薑汁的咖哩、水與茶。他說:「我長壽又健康的祕訣,就是不要有壓力。遠離負面的人,凡事感謝、保持微笑,並且,持續跑步。」

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