歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財

鄧惠文:跟上伴侶的腳步


鄧惠文:跟上伴侶的腳步

三十五歲左右的女人跟四十歲左右的男人,事業、生活習慣和思考模式到一個階段,人生大體的方向跟成熟度都出來了。這時夫妻可能感覺「我現在要的東西伴侶身上都沒有」……

三十五歲左右的女人跟四十歲左右的男人,事業、生活習慣和思考模式到一個階段,人生大體的方向跟成熟度都出來了。這時夫妻可能感覺「我現在要的東西伴侶身上都沒有」,或發現兩人目標分歧、意見不同,很容易遇到婚姻的考驗期。有些太太到了三十五歲,突然覺得她想要一個早上會陪她散步的男人,但她先生埋首工作很久了。而先生到四十歲要的是能幫他打點人生版圖、了解他的太太,外貌、家庭背景都不再重要。

夫妻遇到考驗,要看兩人可否一起成長和調整。伴侶會有新的自我成長,因此要提醒自己別沿襲以前的習慣,認為「反正你以前都是要怎樣,我就繼續怎樣」,這並不是突然的改變,而是累積的。若有一方想改變,另外一方抗拒或跟不上,心靈的距離就會拉大。遇到考驗時,第一是隨時把對方當做一個新的人來觀察。雖然你跟他/她睡在一起十幾年了,每一天都要想:「今天這個人醒來會不會有新的想法?」所以每天都要重新去訪談他,看他的喜好有沒有改變。我覺得這是很多夫妻忽略的地方。

第二,心態上要有「既往不咎」的準備。比如你天生浪漫,為了配合先生,把自己變成一個務實的人。有天先生說要浪漫,你受到大衝擊:「我早說過浪漫很重要,是你不要,結果我放棄了,現在去哪裡找給你?」這時不能因為過去對方不滿足自己,現在就不滿足對方。有些人會有中年危機和焦慮,突發奇想要嘗試新事物時;另一半不要害怕,試著相信對方改變的潛力,兩個人才可保持同步。

如果有小孩,其中一個人想變,家庭責任分配會受到挑戰。有時另一半會把一切扛下來,看起來很好,因為你自由了;但這麼做其實是困住你的另一半。你不能把拋出來的責任強加在另一人身上,這樣最後夫妻一定會有距離。最好是把多出來的責任分配到其他地方去,像適度的讓小孩獨立、請親戚幫忙,或找互助團體。

很多先生到了四十歲,覺得要多陪自己的爸媽,本來可以接受太太不常拜訪他的父母,現在要求每星期都要回去。太太會覺得,當初嫁你就因為不用太常回婆家,現在竟然要我去當個小媳婦?很多人就在這個階段起衝突。夫妻間要「跟上」的意思是,先生要理解自己開始擔憂爸媽,太太也可能開始要享受人生,可是你要她把時間用來陪你盡孝道。要了解對方的焦慮,別把自己的需求完全套在對方身上,要經過討論,找出互相配合的方式。

這個年齡層的人應把時間安排的順位列張表,比如工作、父母、休閒、親子、夫妻。回想一下這個順位跟三十歲有什麼差別,然後把這個轉變的地方說明給伴侶聽,兩個人再分享以後生活要如何調整。

延伸閱讀
鄧惠文:你就不能再體貼一點嗎?
都怪「另一半的家人」,破壞了夫妻關係?
完美女神與外遇男

鄧惠文好書傳送門《有你,更能做自己》博客來Shopping

立即加入親子天下 LINE

您覺得這篇文章...愛投票 +5

精神科醫師 鄧惠文

畢業自台北醫學院醫學系、醫學人文所,曾任台大、萬芳、台安醫院精神科醫師。專長精神分析取向的心理治療、婚姻與伴侶治療。

+ 追蹤

您可能會喜歡

親子熱門影音

分享你的想法,送親子幣

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝 謝謝
  • 大推 大推
  • 借分享 借分享
  • 啾咪 啾咪
  • 有啟發 有啟發
  • 苦惱 苦惱
  • 哭哭 哭哭
  • 感謝 感謝

12則留言

+ 看前期討論
關閉視窗
回頁首

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題
HashTag 檢舉