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6招打開青少年情緒的黑盒子

為什麼青少年的情緒總是來去一陣風,捉摸不定?父母如何支持、陪伴,幫助孩子邁向情緒成熟?孩子情緒來時,如何處理?六招,幫你和孩子搏感情。

親愛的楊老師:我家小孩正值青春期,我看他情緒起伏大,喜怒不定,很難討他開心。雖然老師、同學都認為他滿好的,但在家裡常垮著臉,也不太說什麼。我該擔心嗎?青春期孩子的情緒到底是怎麼回事?

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雖然孩子的情緒特質有個別差異,但進入青春期之後,因為身心變化大,情緒的感受或表達都會比較強烈,也難預測;一不高興,要不就馬上拉下臉來、悶不吭聲,要不就用力甩門、大發脾氣。表情不屑的嚷著:「有夠煩」、「不公平」,是常有的事;心平氣和的說:「這樣我會很難過」、「我很困擾」,根本就是神話。

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親職教育專家 楊俐容

親職教育,青少年及兒童諮商講師、台灣北區小學EQ教育推廣講師、台北市八頭里仁協會副理事長、芯福里情緒教育推廣協會理事長。

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