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吳恩文的家庭廚房:易嚼高鈣 寶貝輕鬆吃

作者: 吳恩文(親子天下雜誌 2期)
吳恩文的家庭廚房:易嚼高鈣 寶貝輕鬆吃

孩子胃口不好,又擔心他牙長不好,人長不高嗎?幾道輕鬆易嚼的高鈣食譜可以解決你的煩惱。

◎示範料理:豆腐莧菜海鮮羹

材料:豆腐1盒、莧菜約5枝、蝦仁約150公克、蟹肉約200公克、金針菇1包、蘑菇100公克、吻仔魚100公克、蛋白2個

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  • 李憶萍

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    2015-09-15 檢舉
  • 朱展緯

    不錯的分享

    2015-09-15 檢舉
  • emily g

    來試試看

    2015-09-15 檢舉
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