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大腦與情緒

關於大腦與情緒的關係,仍有許多謎題待解,但根據目前的許多研究都發現,教養方式會影響情緒的反應,促使腦部傳輸路徑的變化,進而影響到孩子的行為表現。也因此,EQ可以透過練習提升改善,比IQ更具可塑性。

近年的科學研究發現,腦部掌管思考的是大腦皮質(cortex),它主要是負責邏輯推理、思考、分析的功能。

而腦中的情緒總管則是杏仁核(amygdala),研究發現,負責邏輯思考的大腦皮質尚未做出任何決定時,杏仁核就開始運作行動。例如,當人看到一條蛇,就會立刻逃跑。或是看到有人溺水時,會不加思索就跳下去救人,都是從杏仁核直接做反應。

在腦部的構造中,外在刺激首先會傳到視丘,之後會有兩條途徑的傳達:一是將訊息直接傳到杏仁核,杏仁核馬上啟動身體各種反應;另一是將訊息傳到皮質後,再傳到杏仁核。

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