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用時間表與生活清單引領成長


用時間表與生活清單引領成長

楊文麗從事兒童心理諮商輔導工作超過十年,一雙兒女曾在家自學。在沒有鐘聲和考試的環境裡,姊弟倆如何自動自發,養成紀律?

從孩子幼稚園起,擔任台北市國中小駐區心理師的楊文麗,每天各給他們一張「時間表」,上頭列出當天要做的事。她只給方向,由孩子來決定順序、規劃時間,做完後,自我檢核是否達成預定工作。

這個訓練是要孩子建立一些步驟:知道自己要做什麼,接下來怎麼做,先計畫再行動,最後完整做完,希望孩子變成獨立個體,不需家長跟在旁邊當糾察隊。比如兩點到兩點五十九分要練鋼琴,做好後打個圈,孩子減輕了自己的壓力,家長從旁給予正面肯定。

「設定的時間表和要求,絕對要依照他們辦得到的標準來訂,成功經驗很重要,」楊文麗說,信任可以讓他們長出能力。

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