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別逼孩子吃東西,吃東西就是順其自然


別逼孩子吃東西,吃東西就是順其自然

親子天下寶寶生活粉絲 Grace Huang 提供 (與真人無涉)

寶寶體重偏低,長輩一直碎碎唸說要吃營養補充品,媽媽該怎麼應對才好?其實副食品吃的好就夠了。換奶大概對體重沒有很大的幫忙,體重跟自己比不要跟別人比。

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寶寶體重偏低,長輩一直碎碎唸說要吃營養補充品,媽媽該怎麼應對才好?其實副食品吃的好就夠了。換奶大概對體重沒有很大的幫忙,體重跟自己比不要跟別人比。

Q1: 黃醫師你好,我是一個保母,我之前非常認同你的副食品添加的方式,少量多樣,我也覺得這樣孩子比較不會過敏,也認為同樣一個食材要吃到一定的量,比較會有可能造成過敏,所以少量多樣,是比較ok的方式。但今天有位保母她說之前去上課的時候,老師教不要把二種以上的食材加在一起,這樣會產生化學變化。例如我把紅蘿蔔、花椰菜、地瓜、南瓜、白米一起煮成粥,打成泥。(綠色的是後來再加入煮的)(打成泥是因為6~7個月大的寶寶吃的)。想詢問:

1.二種以上的食材一起煮,真的會產生化學變化嗎?會對寶寶的腸道造成腹泄,害寶寶反而無法吸收到營養嗎?
2.還有,她說一歲以下的寶寶不能吃地瓜,是這樣嗎?(我己經給好幾個寶寶吃了,沒有特別反應)

【黃醫師小叮嚀】:

1.我們每一天吃的食材不都至少是兩種以上嗎?只要是天然的食物,在一起吃,大致都是安全無害的。
2.我的門診也一堆寶寶在吃地瓜,長得頭好壯壯的。

Q2:我的小孩從四個月開始就有喝米湯,都還蠻ok,奶粉喝亞培親護,大便一直都是糊糊的墨綠色!目前已經快六個月了,上星期五第一次給他吃米糊40ml+15ml的南瓜糊,也都有吃光,但是卻開始不大便,約第四天才解條狀很像黏土軟度的大便,而且解便時會哭很用力,肛門口會紅紅的!請問我該怎麼做?是代表南瓜不適合才會便祕嗎?還是第一次接觸太多所以腸胃不適應?然後又不喜歡喝水,也有加葡萄糖了,除非吃了米餅才願意喝水!

【黃醫師小叮嚀】:你可以看我這篇文章《黃瑽寧:不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯》,可能是油脂還不夠吧!但你的南瓜可能真的不要天天吃。

Q3:現在寶寶嚴重的嚴奶,連喝水也不肯,只喜歡吃副食品(各種自己做的粥及出外泡的米精),為了解決寶寶水份不足的問題,我用非常稀像水一樣的白粥讓她喝,結果也不肯喝,由於我的奶水不足夠讓她取代水,請問是否有解決的辦法呢?而且她不肯喝配方奶,就算換牌子也一樣,很怕寶寶的鈣攝取過少影響發育,請問該如何是好呢?(寶寶目前六個多月了)打預防針時醫生建議不要強迫寶寶喝奶,給她吃粥就行了,但是好幾天大的便便都是像豆子大小的羊便便,尿布濕的次數也減少許多。

【黃醫師小叮嚀】:折衷的辦法是讓寶寶吃水果,水果中的水分可以稍為讓他多吸收。

Q4:我們家女兒 10M15D,7.6KG (出生時3480G),目前吃三餐食物泥(早、中、晚餐)下午一次點心(喝水解蛋白配方奶),每餐吃完食物泥會再補奶60~120CC,但她有時不喝有時喝食物泥以澱粉,蛋白質,蔬菜3:2:2自己每天制作約吃160~200ML。活動力佳也很活潑,但食慾常一陣好一陣不好,加上從8個月多月時哭會大量噴吐,越養越沒肉上半身只剩排骨了,看過二個小兒科醫生都說以他的骨架這樣的體重有偏低但還可以接受,但長輩一直每天在我耳邊唸唸唸,一下子說要補充營養品吃,一下子要我帶去醫院抽血檢查,請問黃醫生我讓帶我女兒去抽血檢查嗎?我每天很用心的在煮副食品,寶寶也大部份都有吃,家裡及鄰居長輩一人一句我真的快受不了,有什麼方法可以讓寶寶正常吃下又長肉肉呢?還有會是配方奶的問題嗎?現在可以換奶嗎?還是要等到一歲呢?

【黃醫師小叮嚀】:其實副食品吃的好就夠了。換奶大概對體重沒有很大的幫忙,體重跟自己比不要跟別人比。

Q5:我們家小孩2歲8個月大,原本吃飯時間跟量都很正常,但漸漸的變成喜歡吃的食物都不咬直接吞下,而不喜歡的食物ex水果.蔬菜,都含在嘴裡,最近連一口水果都要含1小時,軟硬兼施...各種方法用盡,就是沒有改善。

【黃醫師小叮嚀】:吃飯給太大的壓力反而會讓孩子有退縮行為,所以不要刻意去挑戰他不喜歡的食物,更不要疾言厲色或是氣急敗壞。所以請放輕鬆一些別逼太緊。

Q6:還沒吃副食品之前都是糊便,有副食品之後都是固體便。我也有添加天然油脂,也有給寶寶喝水,但寶寶大出來的便都還是偏硬偏乾且少量,現在是一天二餐副食品,以這幾天來說-中餐:司目魚粥+高麗菜+洋蔥;晚餐:雞肉粥+南瓜+洋蔥+花椰菜;是不是我給寶寶蛋白質吃太多了?(因為我坐月子的時候都是補充蛋白質大便也都很少,醫生說是蛋白質吃太多關係) 有沒有可能是吸收好,所以排出來就少了?

【黃醫師小叮嚀】:如果孩子吃得很開心的話,是沒有問題的。油脂的量可能需要的比你想像中還要多。所以可以再多加一點。另外就是水分,吃的東西多水分就變少,可以訓練他喝水或是吃水果補充他失去的水分。

Q7:我女兒現在5個月了之前厭奶到現在,有吃一次副食品,想問說如果我一天給她吃兩次副食品,我可以減少一餐奶嗎?畢竟她也才5個月,會不會影響她的生長呢?

【黃醫師小叮嚀】:可以但要注意水分。

Q8:寶寶現在一歲兩個月,但他都不吃飯,煮粥煮麵給他吃,但他就是只吃一兩口而已,就都不吃了,但會喝奶,所以都怕他沒吃飽就泡奶給他喝,也會吃水果,這樣持續有一斷時間了,我好困擾,是厭食嗎?還是?怕他這樣營養不夠⋯我該怎麼做呢?或是有什麼方法補充營養?

【黃醫師小叮嚀】:吃東西就是順其自然,你可以看我這篇文章《黃瑽寧:不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯》

Q9:目前我女兒3歲多。但她很愛吃冰。這年紀的小孩很愛一直吃冰有關係嗎?每天至少要吃一次冰除非她感冒才不會去吃。小孩那麼小吃冰有差嗎?

【黃醫師小叮嚀】:要在意冰品裡面的人工色素、添加物,或是不乾淨的水,不然光是吃冰這件事可能沒甚麼關係。

Q10:我家寶寶目前是九個月,不愛吃副食品,幾乎每次都吃幾口就不吃了,而且坐不住,一直想從餐椅爬出來。他目前飲食依舊以配方奶為主,一天奶量約850~1000不等,身高75體重9.8,目前已經可以放手站約10幾秒,已長六顆牙,請問這樣的發展是否可以?因為很擔心他副食品吃不好而影響身體健康。

【黃醫師小叮嚀】:發展是沒問題,但長遠來看還是應該要慢慢將奶轉換到正常的食物。

Q11:小朋友快滿8個月,現在副食品ㄧ天兩餐偶爾三餐,每餐都有魚和肉可以嗎?如果兩星期都吃同ㄧ種魚和肉可以嗎?還有小朋友半夜睡覺時會ㄧ直向前嚕【他ㄧ定要趴睡】,睡時在嬰兒床尾,半夜頭都頂到床頭了,是閉著眼的,一直搞不懂為什麼會這樣?而且對睡眠品質會有問題嗎?請問黃醫生,吻仔魚會有重金屬汙染嗎?我只知道大型魚類會有,因為最近幾個星期每天兩餐的副食品中會給小朋友吃吻仔魚已經有ㄧ陣子樂,忽然聽親戚說會有重金屬汙染,有點擔心。

【黃醫師小叮嚀】:每餐有魚有肉可以啊。如果都吃同一種魚或肉當然也可以。小魚的重金屬會比較少。

Q12:黃醫生,我想請問您,因為我之前一直沒想要在配方奶中加米麥精,最近有想在睡前那餐加所以去詢問了堂嫂小孩是吃哪種?在聊天過程中她說她都會去問小兒科醫生,醫生跟他說副食品不用吃很多,很多在肚子裡容易生細菌,搭米麥精讓小孩喝飽,配方中也有很多營養。這讓我困惑了,我目前收到的資訊都是副食品很重要,小孩現在10個月,副食品一天三餐,早上吃簡單如燕麥或吐司+奶+水果外,另兩餐都是飯+菜+魚+肉,因為我的小孩不是肉肉型,所以一直被唸是不加米麥精的原因。請問那個小兒科醫生的說法是對的嗎?但目前我遇到有朋友或親戚小孩有加米麥精得的確都肉肉的,而像我堅持副食品每加的都瘦了ㄧ點...小孩現在10個月8.4公斤,每餐是一整碗飯,我家飯碗比一般的大了點,吃完都還是會叫,是吃不夠嗎?又怕再加下去會不太撐?

【黃醫師小叮嚀】:加米精是舊的觀念,所以你對副食品的看法是對的,儘量吃沒有甚麼特別的禁忌。

Q13:昨天有給寶寶吃香蕉,今天解了很多一絲絲黑黑的東西,有帶去看醫生了,開了驅蟲藥,但剛剛上網爬文,卻有很多媽媽都說是吃香蕉的關係,因為寶寶一切正常,只有一點流鼻涕,我該繼續讓寶寶吃驅蟲藥嗎?

【黃醫師小叮嚀】:開驅蟲藥是哪招?是香蕉造成的沒有錯啦。

Q14:我家妹妹,五個多月就開始吃副食品了,一開始吃的很好,到了7個月時,完全不吃了,厭食了,水果也一樣!到了8個多月時開始只吃幾口就不要了(都吃固體的了,跟大人吃一樣沒另外煮)!現在10個月了,還是只吃幾口就不吃了,水果更不吃。很傷腦筋怎辦,都比同期小隻了。

【黃醫師小叮嚀】:先別給他壓力,也許只是一時的情緒,或者是東西真的太難吃了。你可以看我這篇文章《黃瑽寧:不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯》

Q15:我的寶寶(矯正年齡,27M4D早產,所有發育都正常)從四個月開始吃副食品,現在已經十個月了,除了早上一瓶配方奶(兩個月以前斷母奶,因為我又懷孕了),其他全副食品,包含三餐外加下午點心。

最近一兩個禮拜,寶寶吃飯變得非常慢,最少半小時,有時還會吃超過一小時。餵了讓他不從頭到尾都吃同一個味道,我分好幾小碗:一碗煮食,一碗肉,幾碗蔬菜,輪流餵食,這樣吃,他至少不會看到稀飯就哭。(寶寶現在下排有兩顆牙,食物都剁成小小塊,或煮得很爛,豆類還是打成泥)。另外,也一邊吃飯一邊說故事、看書、聽音樂、玩玩具...。可是,他還是吃得好慢。如果我們給他我們盤子裡的東西(弄成小塊,用筷子或叉子餵),他又吃得很開心,可是這種餵法,也是會餵到天荒地老。想請黃醫師指點迷津,如何讓寶寶吃快一點,還是這個階段他就是會這樣呢?

【黃醫師小叮嚀】:這個階段本來就是開心,別強迫他,讓他對吃東西保持興趣。你可以看我這篇文章 《黃瑽寧:不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯》

Q16:我家妹妹現在一歲3個月變的好不愛吃副食品(寶寶粥)就很愛吃大人的食物可是牙齒咀嚼能力又還沒很好都是用吞的,奶也不是很愛喝,該怎麼改善呢?

【黃醫師小叮嚀】:三歲前很多小孩吃飯都是用吞的,你可以看我這篇文章 《3歲前很多小孩吃飯都用吞的》

備註:若父母擔心孩子的健康問題,建議仍應帶孩子到醫院實際就診,才能給孩子最完整的診斷。

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小兒感染科 黃瑽寧

台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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