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零食與正餐牴觸,正餐就更不愛吃

【請問黃瑽寧Q&A:飲食問題篇】給孩子吃食物壓力不要太大,注意各類食物均衡,迎其所好!提供問題的Q&A,讓大家可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識。其它主題回覆將在未來陸續登場。飲食與生長曲線粉絲提問Q:弟弟兩個月又二十二天,最近喝奶都喝得很少,有時喝70有時喝50,就不...

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【請問黃瑽寧Q&A:飲食問題篇】
給孩子吃食物壓力不要太大,注意各類食物均衡,迎其所好!提供問題的Q&A,讓大家可以從別的父母的問題中參考自己可以取用的育兒知識。其它主題回覆將在未來陸續登場。

飲食與生長曲線

粉絲提問

Q:弟弟兩個月又二十二天,最近喝奶都喝得很少,有時喝70有時喝50,就不願意喝了,都四小時餵一次奶,為什麼他喝的量會那麼少?是厭奶嗎?若是厭奶該如何是好呢?

Q:寶貝四十週出生體重只有2280克,現在六個多月,比其他同齡的小孩瘦小許多,從五個多月慢慢給他吃副食品,可是保母堅持說要等七至八個月寶寶會坐了,才會餵他副食品,所以一天只有回到家才餵一餐,假日可以餵兩、三次(寶寶很喜歡吃)。保母那邊一直維持喝120CC的牛奶,因為保母說他喝的順順就好了,再增加怕他賬氣。溝通後無效,所以回家我們是都可以餵到140至150CC。六個月開始可以喝水,保母也不大讓他喝,說這樣會影響他喝奶的量。想請問這樣的飲食內容,是不是會造成寶寶的生長落後?或者會有什麼影響?

Q:兒子一歲七個月,但是他只有78.5公分,10公斤,因為他很不愛吃飯,可是零食他又都會吃,讓我很困擾耶!加上他的成長曲線不是很好,我該怎麼辦才好呢?

【黃醫師小叮嚀】

嬰兒大小餐是正常的,只要體重的生長曲線一直維持就沒有關係。

你跟保母之間觀念的落差可能會造成照顧上的困難,至於生長部分,只要小孩能夠維持在生長曲線就這樣吧,也不用太緊張。

零食跟吃飯剛好互相牴觸,把他口味養壞了,他對正餐就更不愛吃,先忍耐一個月,把他的零食完全戒掉,任憑他的生長曲線往下掉,等他確定人生中沒有零食之後,他才會比較認命,肯吃正常的食物。

排斥配方奶

粉絲提問

Q:寶寶七個月十九天,目前奶量120CC,醒著時很排斥配方奶,都要睡熟才要吃,已經持續兩個月以上,請問這樣需要去檢查?

【黃醫師小叮嚀】

他如果很排斥配方奶,就趕快吃副食品,表示他對奶的消化、適應都很差,不需要強迫他喝,趕快給他吃副食品才是王道!

愛吃的孩子

粉絲提問

Q:女兒下午五點喝配方奶,六點半阿嬤餵吃飯她全吃光,然後下班回家她也要我餵她吃,阿公做完生意回家,看到阿公吃飯也要吃,我還餵她吃了水果泥,大家在吃水果她也要,不給她都一直哭,然後晚上八點多睡覺,她又喝了配方奶。她的胃是不是有問題啊?怎麼會吃都吃不飽呢?

【黃醫師小叮嚀】

碰到這種愛吃的小孩不覺得開心嗎?沒關係,小孩自己會找路走,也許她現在吃得多,以後可能有一陣子她可能不愛吃,只要吃的東西是天然的就好。

餵食困難

粉絲提問

Q:小朋友已經一歲一個月了,可是不管是吃軟飯還是吃米飯都直接含吞,根本都不咀嚼,那該怎麼辦呢?

Q:女兒一歲一個月,全母奶娃,親餵。目前都不喜歡吃副食品,副食品的種類我也一直變化中,接受度不高,請問我該如何改善?

Q:兒子現在兩歲兩個月,我想讓他自己練習拿湯匙吃飯,一開始會自己拿,到最後就很不專心,請問有什麼方法可以讓他專心自己吃飯?

Q:小朋友剛滿三歲,一直以來都不大愛吃肉,青菜只挑一、兩種吃,水果只吃蘋果、芭樂和香蕉。水會喝,但不多。比較愛吃麵食類,最近只吃白飯配海苔香鬆,可以一次吃到大人的量一碗。試過各種方法讓他加些別的東西都不肯。現在體重約14公斤,身高約96公分,請問這樣會太瘦嗎? 這樣的吃法營養不夠吧,有沒有什麼好方法可以改善呢?

【黃醫師小叮嚀】

一歲一個月的孩子直接吞是正常的,甚至有些孩子到三歲,他的咀嚼都是假動作,事實上大部分還是用吞的。沒關係,有吃就好。

順其自然即可,重點是他要接觸到各式各樣的副食品,量不強求,他只要肯每種食物碰一點、碰一點就可以了。專心吃飯有很多面向可以討論,建議可以使用大大盤子小小飯、食材變化、換位子等等。

這樣的吃法應該不夠吧!所有飲食就是澱粉類、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素,原則上澱粉類他只要肯吃麵或白飯就可以,二選一;蛋白質他不愛吃肉,可以吃蛋、魚,只要肯吃其中一個就可以了;青菜、水果肯挑一兩種吃就很好了,不用逼他吃他不喜歡的,再加一點油脂即可。

參考文章《不快樂的環境會讓孩子抗拒吃飯》

孕媽咪與孩子的飲食

粉絲提問

Q:妹妹一歲四個月,五個月大開始吃副食品,吃副食品的狀況一直很好,妹妹不挑食、食量也很好,排便狀況一天一至三次,但妹妹的體重一歲後就一直沒有很大的變動,目前也只有8.3公斤,吃很多卻還是很輕。妹妹平日白天由婆婆照顧,婆婆說妹妹早上及下午休息時段,都要喝奶奶入睡(目前是瓶餵母乳),但假日我自己帶妹妹時,妹妹可以像大人一樣正常吃三餐不喝母乳,因為最近我發現自己懷孕了,婦產科醫師建議我不要再繼續擠母乳,所以我應該讓妹妹改喝配方奶嗎?或者是改以鮮奶、豆漿、優酪乳代替呢?如果喝鮮奶、豆漿、優酪乳需待至常溫才使用嗎?

【黃醫師小叮嚀】

懷孕的時候其實還是可以擠母奶,除非你懷上一胎的時候有因為懷孕不穩定,而有安胎狀況,否則你下一胎在懷孕的時候,擠奶是沒有問題的;如果你要換配方奶也可以,換鮮奶豆漿也可以。

備註:若父母擔心孩子的健康問題,建議仍應帶孩子到醫院實際就診,才能給孩子最完整的診斷。

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小兒感染科 黃瑽寧

台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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